Eritritol é o melhor adoçante? Benefícios e Cuidados!

O que é eritritol? Quais benefícios ele traz? O adoçante eritritol faz mal? Tem efeitos colaterais? Tem calorias? É seguro para colocar na minha dieta mesmo? Como usar da maneira certa? Que cuidados deve-se ter? Você usa adoçantes? Me conte nos comentários se usa algum adoçante natural ou se adiciona algum adoçante artificial mesmo.

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[TT-chemical.engineering]

Curti o video, fiz meu TCC de eng.quimica sobre produção de eritritol, e gostei das infos, tudo bem correto e explicado

[cecilsouza]

No início da minha reeducação alimentar usava stevia e xilitol, depois me adaptei ao sabor dos alimentos e agora já não faço mais uso de adoçantes no dia a dia. Nas receitas, uso canela, baunilha ou tâmaras pra adoçar. Adoro seu canal! 🤗

[nelipiresdasilvasantana]

Comprei o eritritol, para experimentar e gostei. Uso ele pouco, Não sou diabética, mas me cuido, justamente pra não ter problemas com isso.

[priscilasousa]

Quando iniciei a lowcarb passei usar o xilitol mas ele me fez muito mal, além da diarréia ele me causou muitos problemas no estômago. Hoje em dia uso o eritritol e nunca mais tive problemas 🥰

[elaineguedes]

*o eritritol não deixa resíduos no paladar, 🙏😍 gosto muito!

[Zaham]

Uso faz mais de um ano. E antes de treinar quando faço frutas batidas com STEVIA...ADOÇANTE DO CÃO DE TÃO RUIM🤣

[luvida]

O eritritol me conquistou! Sempre tive dificuldade de acostumar com adoçantes, mas o eritritol é muito bom mesmo, além de ser associado a substâncias que pelas pesquisa que realizei não prejudicam a saúde, como é o caso do Eritritol da Zero Cal em sachê, excelente! Amei!

[atelie_cris_artes_em_croche]

Doutoura, ele quebra o jejum, pois costumo quebrar o jejum só ao meio dia.
Não uso açúcar no dia a dia, mas não consigo tomar o cafézinho sem açúcar!😭

[franciscoalvespereira]

Patrícia. Generosa e graciosamente nos explica od detalhes.

[marcellidias]

Boa tarde Dra. Amo os seus vídeos, suas instruções, duas receitas mas fiquei com uma dúvida: criança pode comer bolos e outras receitas com eritritol? E o xilitol? Qual dos dois seria o menos maléfico?

[CarlosTech.]

Tive uma grise gástrica sexta feira, sábado comecei uma reeducação alimentar, decidi parar com tudo aquilo que inflama meu corpo, vou me esforçar para continuar na minha meta, AMO SEUS VÍDEOS!

[suzeteh.silvafernandes]

Olá Dra. Gostaria de saber qual adoçante pode ser usado no caso de bolos e sobremesas que vão só forno ou fogão, obrigada 😊❤

[danielamassulini]

Estou no supermercado com o adoçante zero cal - eritritol na mão e vendo seu vídeo
Eu consumia o outro zero cal normal! Mas agora vou levar esse!
Estou pre diabética e esse vai ser melhor!
Muito obrigada pelo seu vídeo!!!!❤

[marianasilva-wsfc]

Amei sua explicação, estava experimentando o Xilitol e gostei muito mas sabendo que o eritritol tem menos ou quase zero calorias. Vou adotá-lo na minha dieta de restrição ao açucar. Parabéns pelo Canal

[josetecorreiamoreira]

Pra mim Patrícia é uma das melhores nutri que já vi.

[rosemeiretomazdeaquino]

Sou diabética e nunca acostumei com adoçantes, mas eu gostei do eritritol . Recomendo!

[rosedepaula]

Comente sobre sucralose, está muito na moda agora...

[Rosa-ysyz]

Rapaz posso até deixar de comer doces, mas comer um prato doce, uma sobremesa que seja, sem adoçar é dose. Uso eritritol, ele é ótimo. Já o stevia tem um gosto residual tão grande que é difícil acostumar com ele

[alexsssanches]

Eu usava muito o sucralose, achava que era menos ruim que o açúcar, mas li que ele é bem ruim

[maraluabreu-vosw]

Usei eritritol ha pouco tempo e gostei bastante Minha mãe é diabetica e tb usa Mas tenho dificuldade para encontrar no mercado