Σεμινάριο – Στρες, άγχος και η αντιμετώπιση τους (Με εμφάνιση παραθύρου για μετάφραση σε νοηματική)

Στις πρωτογνωρες συνθήκες που βιώνουμε, τα επίπεδα του άγχους φαίνεται πως αυξάνονται συνεχώς. Το σεμινάριο αυτό, σκοπό έχει την αποσαφήνιση των όρων στρες και άγχος, την κατανόηση τους, αλλά και τις πρακτικές αντιμετώπισης τους στην καθημερινότητα μας.