#FUNWITHSPORT : ERRORES BÁSICOS EN EL PEDALEO

Obviamente debemos tener en cuenta que el pedaleo debe ser correcto y eficiente peor lo que el praxcticar su técnica es imprescindible, sobretodo para quienes empiezan, PERO
No es menos importante que un buen estado de forma (compensación con fitness) y trabjar nuestra elasticidad (estiramientos imprescindibles en el plan de trabajo) son imprescindibles para conseguir un pedaleo óptimo.

Importante entender que el pedaleo no debe hacernos daño. El ciclismo es cansado y agotador pero no "duele".

Si tenemos dolor debemos parar y analizarnos para ver qué puede estar fallando y cómo mejorar.

Os dejamos este artículo de la hemeroteca donde habla de como creemos que vicios adquiridos son en realidad "nuestra forma de hacer", pero sólo se trata de algo que por repetido hemos asimilado como parte de nuestra forma de hacer per que antes o después nos causará un perjuicio.

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[tecnomotorespintacarsc.a]

Hoy estaba haciendo incorrecto casi todo gracias

[franciscodepaulapuerta]

Magnífico video, muy instructivo, sí son muchos los errores que hay que corregir.
Muchas gracias.
Francisco desde Bogotá - Colombia.

[victorbernal]

Tan lindas las personas que comparten sus conocimientos. Soy ciclista aficionado uno piensa que sabe todo pero no, algo falta por aprender y habra mas para aprender . GRACIAS MIL DIOS TE VENDIGA Y TE PROTEJA EN TUS CAMINOS A RECRRER.

[carloscarbajal]

Huaoo comento varios de los errores que tu describes gracias por estos buenos consejos saludos desde El Salvador

[kreatorkreator]

Que buen video muy didáctico y sus recomendaciones acertadas para mejorar...muchas gracias.

[ramonsangronis]

muy bien gracias excelente la explicación

[edwinherrera]

Excelente gracias para tener en cuenta 👍

[hernanmoreno]

Muy buen video 👌 👍👍 saludos desde Colombia

[yampi]

Hola muy buena su explicación, uno no se ve cuando anda montado en la bicicleta y pasamos por alto esos detalles que a la larga incomodan el andar Gracias

[joseluisalonso]

Hola. Buen video y muy bien explicado. Enhorabuena.
Solo me ha faltado alguna explicación de como pedalear de pie.
Saludos

[karencornejo]

Me acostado aprender bien esa forma de pedaleo y veo que cometo varios errores, pero de a poco aprendiendo...

[edilbertovilladiego]

Bien, aprendí bastante, , el dolor en la espalda como se quita?

[eldelfinventas]

Excelente explicado, ya tenes otro suscriptor, a mi lo que me esta pasando es que despues de hora y algo rodando me empiezan molestias en la espalda alta un poco abajo de los hombros no se si seran los deltoides y sigo andando pero cuando llego me molesta bastante rato y tb el cuello, no se si sera la potencia muy larga y por lo tanto el manillar no me queda a la distancia correcta o quizas mala postura al andar pero la verdad no lo he podido resolver por ahora y es una lastima porque me siento con piernas para hacer varios kms mas pero por esas molestias no puedo ...algun consejo ..

[walterpulpo]

Hola, creo que uno de mis errores es torcer el cuello cervicales para mirar adelante, me resulta incomodo levantar la vista si la cabeza apunta medio hacia abajo, aparte hay un cierto rango donde solo puedo levantar la vista sin levantar el cuello

[quiensabeenunadeesas]

No pedaleaba en años y se me
Hinchó el pie izquierdo. Desde la planta hasta el tobillo.

[LuchiBonfico]

Mis errores son: haber abandonado mi bici por 20 años😀

[josenilogarcia]

Buenas. Que. Relación. Debe. Monto. Un. Joven. De.

[jorgegalvan]

que piensas sobre el pedaleo "redondo" o jalando los pedales a la hora de sprintar o momentos en los que requerimos aplicar mucha fuerza a los pedales como sea posible? o de plano no se recomienda en ninguna situacion?

[GabrielRamirez-ywzk]

MI MARCO ES FLAMA EL MAS PEQUEÑO QUIERO PREGUNTAR SI LAS PATAS DEL TENEDOR PUEDEN ECHARSE ASIA DELANTE SIN QUE SE DAÑE

[miguelpernia]

Pedaleando talonando puede dar descanso alas piernas Ami me a funcionado