Errores Comunes A Evitar al Pedalear en Bici 🛑 Técnica de Pedaleo

Sin darnos cuenta y a pesar de tener un buen nivel de técnica, cometemos contstantemente errores al pedalear. Hoy vamos a ver varios de esos errores que debemos tratar de evitar para mejorar en nuestra técnica de pedaleo.

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¿Has cometido alguno de estos errores?

[gerberdagobertoduarteroble]

Estuvo muy bueno decir los errores, pero no dijeron cuál era la manera correcta de hacerlo

[juanpablovalenzuelaG]

Ahora hagan la continuación de este vídeo pero con las soluciones! Saludos

[ernesturena]

Lamento aceptar que los he cometido todos... Gracias a ustedes por el conocimientos que transmiten en sus consejos se nos hace más hermosa y productiva nuestras pedaleadas 🚴🏻‍♂️

[robertotorrealba]

si.he cometido errores como los mencionados y me paso la cuenta en las rodillas, y cintura y codos Roberto

[sukekaraoke]

Buenísimo qué digas que no... Pero podrías decir como si.... Mostrar como medir por ejemplo la altura del asiento que deberíamos tenerlo

[diegoperez]

Hola, importantes recomendaciones para no repetirlas. Muchas gracias Diego Pérez, Popayán Colombia

[manuelcordoba]

primer error que cometí el sillín alto, acá se conoce y me decían que iba pistoneado, y por eso tenia dolor de cadera sin embargo cuando iba así hacia mis mejores tiempos, ahora que ya lo llevo un poco mas bajo, me siento como comprimido, recogido las piernas y me gusta pararme en pedales pero me han dicho que es mejor ir sentando para no acelerar las pulsaciones

por otra parte pague un fit completo, y aunque he ido variando algunas cosas hasta sentirme cómodo, potencia y manillar un poco mas bajo, ahora después de 8 meses me empezó un dolor en el pie derecho después de hacer 20km siempre aparece, es en la parte donde se ubican todos los huesos metatarsianos creo

[sergioortega]

Yo tenia el problema de la altura, marchaba con 1.5 centimetros mas alto de lo que me correspondia y tenia mucho dolor de rodillas y de culete. Gracias a unas pruebas biomecanicas ahora ya no tengo nada de dolor y encima e mejorado en muchos aspectos. Me cambiaron las zapatillas por unas con horma mas ancha y ahora despues de 3o4 horas de pedaleo no tengo tampoco molestias en la planta de los pies. Muy buen video sebastian, aconsejo a la gente que hagan caso a tus conocimientos porque realmente son muy aconsejables. Gracias desde valencia españa

[nayidvelozacruz]

Hola buenos días gente de GCN el vídeo esta excelente y muy practico, y si he cometido algunos de esos errores pero se han corregido casir de inmediato gracias por el vídeo y un abrazó fuerte desde colombia

[vicentedc]

Muy buen video. Esos detalles son fundamentales para un eficaz y placentero pedaleo. Me llevo un tiempo lograr corregir esos defectos y hoy en día conseguí varias de esas soluciones. Desde Mar del Plata, VICENTE

[georgeluna]

Muy bueno todos sus vídeos gracis por la información...tengo muchos ploblemas para ajustar mi bicy ..la an ajustado veces en un almacén specilizado y tengo dolor atrás de las rodillas 😢
Gracis

[orlandotorres]

Muy bien por estos consejos para mejorar el pedaleo todo toca tenerlo en cuenta sillin zapatillas manubrio una buena cadencia etc ok

[luisestebanrendon]

Excelente los videos. Sería genial complementar este video con uno de pedaleo redondo. Saludos desde Envigado, Colombia!

[luisfernandoferrerosaortiz]

En realidad muy pocos.losve aprendido al pasar los s años de tanto montar gracias.buen video

[carlosalfredoflorescortez]

Excelente todas estas recomendaciones, de verdad que nos ayuda hacer un mejor ciclista gracias por sus consejos

[griseldaromero]

Excelente.video informativo...no he cometido muchos herrores...pero excelente para cuidar cualquier lesion ...gracias

[luisarmandonunez]

Si soy novato y ya tengo 48 años y traía el asiento muy bajo y muy atrás mis piernas quedaban sólidas hechas bolas y las rodillas me dolían poco a poco e ajustado el asiento y ya voy mas cómodo me sirvió muchos el video

[josehugoasteti]

SIEMPRE APRENDE MUCHO CON USTEDES CHICOS, EXELENTE VIDEO SEBAS, MI ERROR QUE ESTABA COMETIENDO ES QUE ME COMPRE LAS CASAS PERO SEDUCÍA PEDALEANDO COMO SINO LAS TUVIERA Y SE ME ADORMECIAN LOS DEDOS DE LOS PIES, PERO LO SOLUCIONE APRENDIENDO EL PEDALEO REDONDO, SALUDOS DESDE CÓRDOBA ARGENTINA

[MrJp]

Yo después de varios meses con dolores en la rodilla y sin conseguir regular las calas de mis zapatillas, fui a un biomecanico. Hizo varios cambios en mi bicicleta. La verdad es que vale la pena ahorrar algo de dinero e irse a un profesional.

A pesar de aun tener la rodilla tocada ya me siento mas cómodo al salir en bicicleta.