💥APRENDE A DESCOMPRIMIR TU ESPALDA SIN AYUDA

[mercedeslarranaga]

Tengo cifosis y lordosis. No sabes cuánto te agradezco tus ejercicios!!!!

[Setdeath]

Me funciono.. se me han descolocado los hombros, al no tener elasticidad, se me ha desgarrado la ingle, baje tanto que me quede boca abajo, me he mareado y a causa de eso me caí al suelo de cabeza y me rompí la nariz, ahora estoy en el hospital pero la espalda me ha dejado de doler, gracias crack

[EldehechoXDMC]

Sigan ese consejo, lo hize y me levante y logre ver mi espalda es increíble

[claudiamartinez]

Estupendo se me quitó el dolor . gracias 🎉🎉

[sabriromero-mv]

me ha funcionado ahora no me duele mas la espalda espero ya salir del hospital

[faml]

pablo, eres un crack medio fisio, medio mimo .... muuu Pofesional !!

[Eliseo-dx]

Me funcionó ahora parezco cangrejo todo hecho bola pero ya no me duele la espalda.

[HectorMi]

Gracias amigo me salió perfecto y me hace bien 😊

[melaniesofiaromeropalacio]

Muchas gracias
¡saludos desde el hospital!

[hannybassfabricacionydisen]

Gracias por compartir 🙏 Maximo respeto y mucha vibra positiva 😎

[hernandanza]

Capo me acabó de suscribir vi tus videos x que sufro lumbalgia, por años de trabajo físico

[HugoGonzalez-lkww]

El tronido es porque se le rompió el pantalón con la flexión que hizo! Yo lo intente y me funcionó

[IluchoYT]

Yo otra vez, mi primo lleva una semana en esa posición nesesito ayuda😢

[RecBy]

Yo hice uno de este tío de la joroba y me desperté con un dolor con cualquier movimiento que hacía con el cuello

[cuprakneitor]

tienes algun otro para gente de 2 metros ? por que es imposible para mi eso es mas para gente que no llega ni al 1.80

[zemogdr]

Banda lo hice pero el brazo que quedó chueco que se hace hay?

[fabrizioneyra]

Ahora parece que soy un esbirro cual es la solución?

[stephanievarela]

algún consejo para la tensión en los hombros o dolor en la espalda baja

[MoisesSalazar-fxpr]

Salió peor, ni me quito el dolor, y ahora me duele la frente, porque me di uno con la mesa😢