3 способа справиться со страхом публичных выступлений

preview_player
Показать описание
3 способа справиться со страхом публичных выступлений

Страх публичных выступлений - это социальный неадекватный страх. За ним нет той реальной опасности, о которой так громко порой вопит что-то внутри нас. Противоположность страха - уверенность. От того как мы видим себя и ситуацию будет зависеть то, как мы себя чувствуем. На каком то уровне уверенность это привычка, понимание, что делать, основанное на опыте, но на глубинном уровне это наше мышление. Опыт нам нужен для того чтобы настроить правильное мышление, дающее силу.

#АлександрПоясок #alexanderpoyasok #oratorvl #ораторскоеискусство #ораторскоемастерство

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Спасибо - от души- еще есть способ- когда уже на сцене перехватило ( от адреналина) сжать пальцы ног в кулак надо- адреналин уйдет и станет легче

МихаилЕфремов-ъй
Автор

Ок, а если это экзамен или какая-либо аттестация, защита? Какую тогда ценность ты несёшь? Ваши советы касаются ситуаций, когда оратор изначально «над» аудиторией, а как быть, когда выступление в формате оценки вас?

mrs.kantik