Che Cosa è l'Attenzione ?

Riconoscere e preservare l'Attenzione per Raggiungere i Tuoi Obiettivi
Vuoi sapere cosa è davvero l'attenzione e come puoi usarla per ottenere risultati straordinari? In questo video di 6 minuti, ti mostrerò come riconoscere e preservare la tua attenzione, incanalandola nella giusta direzione. Scopri le tecniche che ti permetteranno di migliorare la tua concentrazione e ottenere il massimo da ogni momento. Guarda fino alla fine per imparare come il potere dell'attenzione può trasformare la tua vita!

0:14 Che Cosa è l'Attenzione ?
2:28 Processi Intenzionali
3:37 Mistakes Errori fase pianificazione
4:10 Slips Errori fase esecuzione

#Attenzione #Concentrazione #FocusMentale

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[jireaz_]

Ciao Matteo! Ho iniziato a seguire i tuoi video da poco, e mi hanno veramente affascinato molto. Vorrei farti una domanda, che non so se c’entra su questo argomento. È da tanto tempo che ho questo problema nel mio cervello, che mi fa avere difficoltà concentrandomi su un libro, un video, sullo studio ecc…) Quando sento ogni volta delle canzoni, musica su un video, mi inizia ad entrare sulla testa, ma è solo lo stesso ritornello di quella cosa che continua all’infinito. Vorrei sapere come si potrebbe risolvere questo problema, e rimanere sempre concentrato su una cosa, senza pensare ad altre cose nella mia mente. Grazie se mi da una risposta, e complimenti per grande il lavoro che fa🙏