Что делать когда тяжело на сердце

Проект "6 важнейших жизненных настроек":

[youtubeacademy_net]

Человек, читающий этот комментарий... Да, именно ты:) Просто будь счастлив и пусть сегодня ты станешь еще ближе к осуществлению своей мечты 🙂

[Maruyaeruslanova]

Надоедает работа, люди, беру с собой пряный чай, глинтвейн, бутеры сажусь на электричку и еду за город км на 30-40. И иду вдоль реки, часто вижу разных животных, наблюдаю за природой, за рекой. Купалась вот вплоть до середины ноября. Я действительно более менее успокаиваюсь, отвлекаюсь. Природа это что-то невероятное. И с собой никого не беру, просто еду одна. Мария 27 лет)

[silentwoods]

Всё верно. Если нет настроения, проблемы с бизнесом или семейные неурядицы, то еду на участок свой в лесу и просто хожу минут 30-50 и происходит волшебство . Ум успокаивается . Отвлекаясь зрительно и ментально на деревья, листву, какие то мелочи, небо, речка мозг разгружается от негатива . Становишься спокойным . Появляется сила и надежда .

[qdegfqk]

Цой ещё писал:Дом стоит свет горит, из окна видна даль. Так откуда взялась печаль? И вроде жив и здоров и вроде жить не тужить. Так откуда взялась печаль? А я думаю если весело то веселись, если грустно погрусти. Человеку это всё свойственно

[annalyashko]

Мне 75 лет, положение моё :почти в отчаянии безнадеги. Вы подарили мне надежду. Низкий Вам поклон, остаюсь с вами. Анна

[oleksiistepanchuk]

Я недавно нашёл этот ответ для себя. "На все воля Бога". Как ни крути но когда реальность не совпадает с ожиданиями мы депрессуем. Я отвечаю что Бог готовит для меня что-то лучшее чем сейчас, а получает тот кто имеет терпение и то что на самом деле тебе нужно. Я в такие времена стараюсь будь благодарным за все (за что есть, что было и будет).

[qhtxlsj]

Когда мне тяжело, плохо, тревожно, обида, плачь, накрывает страх... события, которые я не в силах изменить, повлиять.... я беру в руки СВЯТОЕ ЕВАНГЕЛИЕ и начинаю читать... сквозь слезы, порой через силу. И буквально на второй главе (часто хватает и одной) понимаю, что меня отпустило, становится тихо и спокойно на душе. Приходят ответы и понимание как быть дальше. . Пробуйте, работает на 100%
И ещё, за все Благодарите Бога! Как бы тяжело не было, Благодарите!!!

[knizhnyiportal]

«Радоваться! Радоваться! Назначение жизни — радость. Радуйся на небо, на солнце, на звезды, на траву, деревья, животных, людей. Нарушается эта радость — значит, ты ошибся где-нибудь, ищи эту ошибку и исправляй.»
Л. Н. Толстой

[AlVk]

В этот увядающий природный цикл нам так не хватает простых человеческих бесед о вечном. Спасибо Вам, Денис.

[jyndmed]

Спасибо! Потерял семью, плохо невозможно. Но ещё вчера был рад каждому дню . Сейчас пытаюсь радоваться, что это вообще было . Даже если никогда больше не будет дочери и жены рядом .

[yrijumd]

Я из города переехала в деревню, живу на берегу реки, переключилась на природу, увлеклась садом, перестроила свою жизнь, мне нет ещё пятидесяти лет как я счастлива, деньги это не все, главное душевный покой! Всем удачи !

[AlexLyzhin]

Денис, мне 45. Как-то засыпал с мыслями кто я и куда я иду. А затем просто ОТКЛЮЧИЛ свой мозг с мыслями: «Бро, тебе нужно просто проснуться бодрым и все решишь – просто ВЫКЛЮЧИ весь этот Сумбур Мыслей в голове и просто спи!» - и это работает! Когда в твоих рассуждениях услышал рекомендацию о подобном и в частности об «Облаке» которое Мы несем … Спасибо за твою работу и мысли – много людей есть кому ты помог – и ты НЕ УЗНАЕШЬ даже об этом. Спасибо !

[yxijyxm]

Денис уже как родной стал, спасибо за нужные слова, советы и диалоги!!! Ты помогаешь мне преодолевать трудности!!! Дай Бог тебе здоровья и процветания! С уважением!!!

[mvnzfjk]

Так может созерцание за белкой и есть жизнь. А не собирание денег для покупки потребительского мусора. Мы сами заставляем себя тупо брести в стаде таких же овец и делать то что нам навязывает система. Но чем дальше ты идешь, тем больше ты получаешь жизненного опыта и знаний и понимаешь, что этот мусор нас делает счастливым только на мгновение. А отказавшись от навязанных ценностей из вне ты становишься свободен и формируешь смысл своей жизни сам. Кто может за тебя решить что для тебя благо дорогой автомобиль или созерцание рассвета. Обычный хлеб или черная икра. Система заставляет нас всех бежать как белки в колесе, хотя мы никуда не двигаемся, а просто питаем её энергией. Задумайтесь.

[yjkmjiw]

Главное в жизни это здоровье, чтобы у детей все было хорошо, и финансовое благополучие. Тогда на душе будет спокойно

[ludvik]

Так интересно, у моих родителей, детей войны, и их окружения, друзей, родных, коллег, даже 90 е прошли с терпением, надеждой и в трудолюбии и жизнелюбии...хотя им тогда уже было под 60. Понятий о психологии не было. Как, почему и откуда у них бралась эта естественная уверенность в себе и сила...Мне 60, не бизесвумен, столько сил приходится прикладывать, чтобы быть в жизненном потоке, осваивать новую профессию, новые навыки, зал с тренером, велосипед, пробежки..., чтобы мозги были внимательными и активными. Ужас. Достижения, статус - хочется послать все, хочется просто улыбаться и быть понятым и счастливым...Столько этих лиц на надгробных памятниках - города людей, достигаторов целей... не хочу, чтобы меня оценивали, взвешивали и сравнивали😢. Хочу просто быть живой и счастливой.

[gscbmmk]

То о чем говорит герой его метод переключения называется здесь и сейчас! А вообще по собственному горькому опыту скажу мне 40 лет и сколько я с себя помню с детства я жила в состоянии, что на душе плохо так это в народе называется. Всю жизнь меня мучали душевные терзания, боль и постоянное ощущение пустоты. Эту дыру было невозможно заткнуть алкоголь помогал на время, любовные связи на время. И вот год назад я сама раскрутила эту жуткую воронку в которой мне пришлось жить всю свою жизнь. Это называется тревога! Если вы попадете к хорошему психотерапевту он вам объяснит как она создаётся у кого то это время от времени а кто то рожден с этой потологией идущей из нашего мозга. Для меня это было открытие теперь я понимаю, что душа не при чем и пить не нужно и много чего не нужно. Хорошо помогаю препараты но всё таки стараюсь жить без них. И действительно лучший способ в обострение фокус на мир вокруг нас здесь и сейчас! Ещё много физической нагрузки и конечно свежий воздух! Всем добра!

[Snow-Ieopard]

Переехал в запаведник в деревню, и как бы мне не было плохо эмоционально, спорт, бег с гонтелями 10км, и купаюсь в любое время года! Нет дипресии, нет не каких синдромов средних лет, и прочих сходных потологий. Есть прилив сил, и чувство счастья, настроение и позитив и это классно👍

[tqgbnis]

На душе довольно хорошо, а от Ваших видео становится чуть лучше. Спасибо!

[Renee]

Я очень рад что попал на этот канал . Денис замечательный человек . Надеюсь я в 22 года смогу изменить свою жизнь имея такого учителя .👍