Breakfast ideas - avocado on toast με αυγά μάτια χωρίς λάδι #cookingvideos #sofiapappa #fitnesstips

[anastasiapsomiadou]

Το αγαπημένο μου και πιο τέλειο πρωινό ❤❤❤❤

[stalap]

Στα βιντεάκια σου θαυμάζω το ότι μιλάς καθαρά ελληνικά χωρίς αγγλικές λέξεις που οι περισσότεροι χρησιμοποιουν, ενώ δεν ξέρουν καλά την αγγλική γλώσσα.

[eleftheriamargaritaspanou]

Το πρωινό μου 💖 κάνε ενα βίντεο με χυμούς!

[stam]

Εννοείται avocado toast κάθε
Με ομελέτα, τηγανητό ή βραστά αυγό!!
Είναι κίνητρο για να σηκωθώ από το κρεβάτι.

[micron]

Το ιδιο πρωινο φτιαχνουμε, μονο που στην φρυγανισμενη φετα πρωτα αλοιφουμε φιλαδελφια, μετα το αβοκαντο (μονο με λεμονι), αυγο (αλατι πιπερι) και στο τελος πανω στο αυγο βαζουμε μια φετα γαλοπουλα... ο συνδιασμος ολων αυτων ειναι umami!

[olgaxtap]

πεντανόστιμο! μου αρέσει παρά πολύ! αλλά δυστυχώς από ένα σημείο και μετά ο συνδυασμός αβοκαντο και αυγό άρχισε να φέρνει φούσκωμα και πόνο στο έντερο!

[lovebanani]

Μου αρέσει και εμένα αυτό με το αβοκάντο αλλά βάζω και λάδι

[toulakladi]

Ψωμακι με τυρακι και βραστο αυγο, απλο λιτο

[liza]

Με λάδι είναι καλύτερο όμως, έστω ώμο. Το λάδι είναι σημαντικό για τη διατροφή

[TzonWeak]

Εγώ τροω pancakes mini με μυρτιλα και κόκκινα φρουτα και σαντιγί

[ΑθανάσιοςΣτρογγύλης]

Εγώ για πρωινό, τρώω κάτι χαζά δημητριακά ολικής με δύο καρύδια και γάλα 1.5% επειδή είμαι σε πρόγραμμα απώλειας βάρους.
Όμως αύριο αποφάσισα να παρεκκλίνω και να φτιάξω εκείνη την τυρόπιτα με βρώμη που μας έδειξες τις προάλλες.
Θα βάλω μισό ανθότυρο, μισό λευκό ολόπαχο τυρί, αυγά, πάπρικα, γάλα, λίγο ελαιόλαδο και γιαούρτι.
Θα το κρατήσω όμως μυστικό από τον προπονητή μου για να μη με μαλώσει...

[ΚΥΡΙΑΚΗΚΑΡΑΤΖΙΩΤΟΥ]

Πολύ παχυντικο βρε κορίτσια δεν είναι;

[Georgiaant]

Ειχατε και στο χωριο σας αβοκάντο? Μαθανε ολοι τωρα 😂😂