2 минуты в день ТАК ХУДЕЮТ КОРЕЯНКИ 🔥 ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА и ТОНКОЙ ТАЛИИ

2 минуты в день ТАК ХУДЕЮТ КОРЕЯНКИ 🔥 ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА и ТОНКОЙ ТАЛИИ
Сегодня я тебе расскажу как уменьшить талию и живот в домашних условиях быстро, простые упражнения для живота и талии, простые упражнения для тонкой талии в видео тонкая талия и плоский живот ВСЕГО ЗА 5 МИНУТ, или как уменьшить живот а ещё плоский живот,пресс + как похудеть вот быстро похудеть!упражнения на талию дома!упражнения для пресса в домашних условиях ,как убрать живот интересно) как похудеть в животе или плоский живот за 7 дней! 2 недели челлендж пресс,пресс за неделю,пресс за 5 мин а вот ещё пресс за 5 минут в день!
ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ НЕ ЗАБЫВАЕМ ДЕЛАТЬ РАЗМИНКУ!

Чтобы поддержать выход видео на канале, пожалуйста, смотрите видео через VPN, спасибо каждому за понимание! ♥

Из этих упражнений можно сделать полноценную тренировку, с помощью которой можно улучшить свою фигуру и здоровье.
🆘 Срочно смотри,ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ХУДЫХ НОГ:
КОМЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА:
КОМПЛЕКС ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ И ПЛОСКОГО ЖИВОТА:

📌Подписывайся на канал
📌Ставь 👍 и 🔔

#такхудеюткореянки #простыеупражнения #плоскийживотитонкаяталия

[sekret]

видео вышло 1 минуту назад, а мне уже не терпится посмотреть на результаты других 😂😂

[n_nast]

Буду делать тренировку около 14 дней
Сегодня начну
Вес:59.1
Живот на уровне пупка:80
Правая ляжка:56
Левая ляжка:57
День1: сделала эту тренировку, и еще две с этого канала (все делала по одному подходу)
2 день:2 подхода, + ещё две тренировки тоже по два подхода
3 день:этой тренировки 2 подхода, ещё две других по одному подходу
Я не забросила, сначала у меня были месячные, потом я заболела, а сейчас у меня ветрянка.(((

[cuibxkz]

Как только вышло видео, сразу же начала делать, сегодня второй день, еще пока тяжеловато 😂❤

[Rostik]

Женя огромное тебе спасибо, я был 150см ростом и 62кг, сейчас спустя 2 месяца твоих тренировок я 155см и 54кг

[KIMONOPOP]

только начала
буду делать 24 дней итог напишу через 24 дня

[Hello_Madyna]

Я худею немного что бы у меня все тело не болела 🙃

[xrpwhll]

Начну! Буду делать 3 дня
Залайкайте что бы не забыла!

[S_Sh_]

Результат не плохой 👍🏻
Талия 55см
Вес 26 кг
Делала на протяжении часа
Спасибо ❤

[tayayayayaaa]

начинаю 21.03.24
талия 66 см
хочу 60 см
1 день - 2 подхода, сделала еще другую тренировку жени 1 подход
2 день -

[Sofika___KIT]

Привет! Меня зовут София и я хочу похудеть. ПОЖЕЛАЙТЕ УДАЧИ!!!
Начальный вес-51, 3
Желаемый вес-49, 0-49, 9
1день- 4 подхода😀
2день- 3 подхода😉
3день- 3 подхода😄
4день- ❌😭
5день- 2 подхода🥴
6день-❌
7день-❌

[Lerik_rblx]

Привет!
Решила тоже начать делать.❤
Вес: 41.2
Талия: незнаю (нет ленты)
1 день: сделала 3 подхода, было тяжело но я справилась)
2 день:

[GogoYulixx]

Женя привет, супер тренировка! Скажи пожалуйста, обязательно ли правильно питаться и соблюдать жёсткий дефицит?

[Sleshka_Fleshka]

Буду делать тренировку неделю
Начинаем>>
До:
Вес: 60.1 кг
Талия:80 см
Бедра:96 см
Одна ляжка:48 см
1️⃣день:сделала 3 подхода✅

[xrpwhll]

Женя привет! А сколько подходов делать?