Тревога в отношениях. Страх отвержения. Детские травмы. Как принять себя. Принятие | Психолог онлайн

Читайте статьи на моём сайте:

Работаю с вашими запросами:
Возрождение чувственности
Отношения с родственниками
Сепарация от матери
Личные границы
Воспитание детей
Материнство и карьера
Ожидание ребенка
Конфликты на работе
Достижение поставленной цели
Проработка вины и токсического стыда
Созависимое поведение
Семейные кризисы
Изменение негативных установок
Повышение самооценки
Работа с обидой
Усталость - выход на ресурсы

#психологпоскайпу #консультацияпсихолога #тревога #страх #отношения

[PsihologSvetlanaRambelli]

04:24 Как снять тревогу самостоятельно

09:33 Близкий человек обесценивает
11:43 Боюсь просить и беспокоить
14:09 Манипуляции в общении

[PsihologSvetlanaRambelli]

Делитесь в комментариях своими страхами, потребностями и идеями их удовлетворения. Начну с себя. Я тревожусь, что ролик вам не понравится или не будет интересен - это страх осуждения и пренебрежения. Значит, моя потребность - получить от вас поддержку и внимание. Чтобы удовлетворить эту потребность, я сообщаю вам. Дорогие зрители, мне важна ваша обратная связь.

[alexandrayavorskaya]

Светлана, шикарно.
А особенно то, что Вы стали после примеров давать рекомендации.
Бесценно.
От Львицы Львице респект.
Процветайте)

[adeya]

Вау. Поразительно как все это близко ко мне. Поняла в последнее время, что если мне что-то не нравится или мне кажется что люди делают что-то не "так", то я начинаю испытывать гнев, и мне хочется говорить какие-то резкие вещи, психовать, возмущаться. Но теперь понимаю, что для начала может быть достаточно просто свое мнение выразить. Видимо раньше его не учитывали в детстве без сопутствующих истерик

[Mykanal_]

Видео ШИКАРДОС!!!!

Поднятая тема очень серьёзная и объемная. Скорее всего одним роликом не обойтись.

Страх быть не оцененным, не нужным, отвергнутым...

[Гуля-хи]

Интересно, многое сама знаю уже, но и новое услышала

[ВалерияКот-мд]

Супер !!! Вы очень правильно сказали на счёт того что у мужчины самая любимая женщина это его жена, ему с ней жить всю жизнь !!! А не мама и не дочка!!!

[Zhukova-psiholog]

Это видео было так необходимо! И своевременно.

[ШовадаеваИнна]

Спасибо Светлана за видео. Тема тревоги для меня крайне актуальна. Я просыпаюсь уже с непонятным страхом наступившего дня. Вроде бы ничего не случилось а какой то страх. Я теперь понимаю в чем дело. Мама родила меня в 16 и понеслось...Я всегда была лишней. А теперь мне 52, у меня умер 4 года назад единственный сын...А мама игнорит меня, сплетничает и всех родных объединила против меня. А причина моя ненужность им. А еще их зависть, что я не сломалась и в жизни достигла того, что им и не снилось💜💜💜

[Fksshbsjsj]

Моя мама часто сравнивает меня с собой, мол почему ты так не делаешь/думаешь ты же моя дочь!
Говорю ей что да, дочь, но мы все таки разные люди))

[ЛенаМедведева-рд]

Я всегда говорю ребёнку, что он самый лучший, и я его люблю, каким бы он не был, а не нравятся какие то его поступки. И он точно не будет просить последний айфон, а просто телефон с лучшими функциями. Абсолютно права. Если благоверный не понимает, то флаг ему в руки и барабан на шею 😂. " Никогда ничего не просите, сами предложат, и сами дадут"( М. Булгаков).

[АнтонинаКузнецова-жй]

Замечательный ролик и очень доступным языком всё донесли. Спасибо большое.

[FestivalHarbor]

Спасибо, Светлана, что детально и с примерами рассказываете.Слушаю Вас и анализирую своё детство, как и что перенеслось во взрослую жизнь.От Вас узнала, что о потребностях нужно говорить.Сижу и думаю :"А что, так можно было?!"))).Действительно, советское прошлое(((.Дрессировали максимально удобное существо без собственных желаний, чувств, мечт...Говорили:"Поплачь, меньше писять будешь."Почему-то должна была думать об удовлетворении чужих желаний, много чего вообще должна кому-то.И кто я, чего должна хотеть и чувствовать-тоже мне скажет кто-то. Надеюсь, откопаю себя потихоньку)

[Mynyvfaa]

Спасибо, меня в детстве сравнивали, и бабушка до сих пор хочет чтобы я делала как она хочет, и сравнивает « а вот твоя мама так себя не вела » или «а вот другие ...», « а вот в детстве ты была хорошей» ( конечно, в детстве мной манипулировали и я делала только как они хотят, а сейчас я делаю только как я посчитаю нужным) и манипулирует много, оскорбляет. Но так как я изучаю психологию и изучаю себя, развиваю осознанность, то я не ведусь на это. Но отпечаток это оставляет

[СпросиИСохрани-цц]

опять эта красивая тетенька что то рассказывает) лааадно поставлю лайк и посмотрю)

[Ганна-фх]

Спасибо, Светлана! Опять для себя нашла два ответа, но и вопросы тоже появились)). Как не обидеть родных и близких людей при проявлении своих потребностей перед ними, чтоб не получилось в итоге - моя потребность главнее, чем твоя. Как в итоге вести диалог, когда ты реально понимаешь, что человеку нужно с собой разобраться, потому что твоя потребность на сегодняшний момент всё же правильней, искренней, что Как не ставить ультиматум? В каких случаях его ставить? И как договариваться в своих потребностях?

[КатяБас-бе]

Светлана, очень интересное видео!спасибо!
скажите как удовлетворяя свои потребности не задеть или не обидеть другого человека у которого тоже свои потребности.
Как найти компромисс?

[m_iravsem]

Мой муж сказал что мама на первом месте, она святая. И всегда будет на первом. Она приехала на две недели и поставила условие, чтобы меня в квартире не было, чтобы его мама не видела меня, потому что она меня не любит.

[Kri_Kri_]

Я не понимаю, как найти баланс между тем, чтобы ребенок не чувствствовал себя покинутым и ненужным и чтобы он не думал, что мама только и должна быть погружена в него на все 200 процентов. Я себя до лет 16 чувствовала очень одинокой. И не хочу, чтобы дочка чувствовала себя так же. И когда я выбираю, к примеру сделать маникюр, а не провести это время с ребенком, меня мучают угрызения совести.

[mycouching]

Светлана, очень полезное видео, благодарю!🤗 А где найти видео о том, как правильно заявлять о своих потребностях?