Травма отвержения. Понятный психоанализ 18+

Травма отвержения. Понятный психоанализ 18+

Необходимо работать не над травмой, а над пониманием того, что её не было. Думаю многих возмутит это заявление. Но наблюдая тенденции психологии и психотерапии могу сказать, что они превратились в травматологию, а не в науку по формированию здравомыслящей и реализованной личности. Можно найти у себя множество трав и стать жертвой, искалеченной и несчастной. Но можно пойти по другому пути, созидания своего Истинного Я.
_____________________________________________________________________________________________

Ольга Демчук - практикующий психоаналитик, автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте:

Ольга Демчук организатор и преподаватель Школы интуитивного мышления "Шпионские игры", Школы холистического мышления "Игры разума", Школы психоаналитиков "Сталкер".

Образование в психологии: магистратура по специальности психолог

#Психология #психотерапия #Психолог #ОльгаДемчук #Психоанализ

[Annaray]

У меня после прочтения дискуссий в комментариях сложилась ощущение ложной дихотомии - как будто выхода только два: простить и жить в обиженной жертве. Но в том то и дело что это черно- белое восприятие. Никто не обязан прощать и жить в жертве при этом тоже не обязательно. Я не первый раз наталкиваюсь на эту тему и считаю что психологам нужно давать понять в таких видео, что речь о родителях с нормальной структурой психики, таких можно и понимать и прощать. А говорить о прощении психопатов, избивавших детей - это ретравматизация для людей, переживших такое.

[DiyoraAbdurakhmanova-oc]

Для меня травма отвержения -это часть моей истории, и причина моих переживаний не только в детском, но и в более осознанном возрасте.

Видите ли, ребенок испытывает ужасные чувства: тревожности, страха, пустоты и думает, что с ним что-то не правильно. А когда ты понимаешь, что твои чувства были вызваны отвержением. Это дает полное принятие, сочувствие к самому себе и стать самим для себя любящим и чутким человеком.

Поэтому ни в коем случае, нельзя ее отрицать, тем самым еще больше отделяться со своими чувствами. А наоборот принять, признать и работать над ней.

[JustACat-gu]

Мне казалось в травму входят и обсуждают ее, чтобы легализовать свои чувства, а не передать ответственность🤔
Возможно у других людей это работает по-другому, но мне очень помогло назвать преступление преступлением, абьюз абьюзом и т.д. Легализовать свою злость, отчаяние, горе, тоску. И уже после этого создавать новые конструкции в голове и строить новые нейронные связи, так сказать)
Это очень помогло снизить градус аутоагрессии. До этого тратилось много сил, чтобы винить себя за насилие другого человека и оправдывать его.

[Nikitos]

Почему обвинение кого-то - это снятие ответственности с себя?Это может быть нахождением истинных причинно-следственных связей и избавлением от самообвинения, ложного чувства вины, когда реально виноват не ты, а другой.

[Anech]

Я думаю искать причины, почему родители или кто-то еще тебя травмировал, это снова прятаться от проблемы. Да, так случилось. Я принимаю это. Принимаю и то, что я была не виновата в поступках других людей. В их жестокости нет моей вины. Я не обвиняю их, не ищу им оправданий. Я отвечаю только за мои поступки, за себя. Сколько раз я ловила себя на той же жестокости, неосознанной, на животных реакциях, просто прописанных в голове. Сколько раз ужасалась этому, желая от обратного не быть, как мои родители. Столько раз, чтобы понять себя, посмотреть на себя, очиститься. Я выбираю быть собой. А себя я делаю сама. Благодарю вас за информацию.

[callmegu]

Тяжело понять, как это «травмы отвержения не существует»? От меня отказалась кровная мать в роддоме, разве можно сказать, что этого не было и что никто не виноват? Странная логика…

[ЕленаНыркова-фб]

Предполагаю, что зрители этого ролика не обвиняют, а ищут как проработать свою травму. От куда идея, что если у меня болит, нужно найти виновного и успокоится? Если болит, нужно лечить! Как? За этим пришли сюда зрители.
Автор этого ролика говорит через свою травму.
Хочется сказать, что психоанализ не единственный способ работы. Современные методы способны на многие глубокие изменения и не годами.

[focusonplanning]

Ольга, благодарю вас! ❤ В каждом видео нахожу инсайты для себя, инсайт из этого ролика:
«Мы часто бессознательно транслируем агрессию или претензию, не замечая этого и другой человек считывает это и понимает, что не хочет общаться. Что то состояние из которого мы пишем, очень важно, даже когда мы выверяем слова, этот негативный заряд мы все равно читаем между строк»
Раньше я не понимала, думала, что это я генерирую злость, а человек, вроде ничего такого не написал, а теперь понимаю, что считывала состояние между строк.
Также понравилось: «Из руин ничего не построишь, построить можно только из нового»

[МихаилКаландос]

Ольга, хочу внимания! Поставьте лайк, пожалуйста

[НаиляФролова-зн]

Любые травмы оставляют след на теле и в психике. Прощать, значит упростить. Но это не возможно, если это мама нанесла тяжёлые травмы. Что я могу сделать, это лишь измениться самой. Уважительно относиться к детям. Доверять им. Доверие и уважение фундамент любви. Убери одно, и любовь исчезнет.
Урок тяжёлый, зато мы сами можем отменить в роду эти травматические отношения родителей и детей.
Я очень ценю уважение и доверие детей и ценю их доверие и уважение ко мне. Мы ценим, то, что потеряли когда то. Рай у ног матери. Ад тоже у ног матери. Можно жить с болью, что бы не повторять ошибки родителей. Если бы забудем, то начнем совершать те же ошибки. Ведь мы, типа, простили...а значит и нас простят. Это заблуждение.

[annalastochka]

Это касается психически здоровых родителей. Не идеальных, устающих, невротиков, но все равно здоровых. Даже если я три тысячи раз попытаюсь понять что заставляло мою мать с наслаждением избивать всех своих родных, разбивая им лица в кровь, а потом хохотать жутким смехом над ними. Несколько лет в терапии и все равно прощение не приходит. Блин, да, наверное, я была дерьмовым ребёнком. Поэтому получала пинок в лицо, до года, когда ползала. (При куче свидетелей, которые потом рассказывали страшные вещи. И сама помню много чего) Только я никогда не пойму как можно пнуть по лицу 9- месячного. У меня двое и я вообще не наслаждаюсь их слезами. И специально их не довожу. Сколько книг по психиатрии не читай - все равно принятие не приходит. Даже если умом все понимаешь. Нет никакого эмоционального принятия всей душой типа "как я тебя понимаю, мама". Не понимаю и не принимаю. Крик и побои "от нервов" легко простила, а постоянный садизм - нет. Получается, я вот как раз такая инфантильная обиженка.

[Streetsandstrawberries]

Стала замечать, что слушая ваши ролики на разные темы, что во время просмотра очень много непонятного, но потом как щелчок все пазлы собираются во едино целое и наступает осмысление. И очень такое глубокое, что помогает задуматься и думать о каких то закостенелых вещах по другому. Спасибо за это :)

[elina_garaeva]

Ольга, спасибо- как всегда понятно, по полочкам.
Я наблюдаю, что в любом случае - сначала проживаешь 1) «я центр вселенной- все из - за меня»; 2) «виноваты родители»; 3) потом способность к зрелости и адекватный анализ реальности
Не перепрыгнуть фазы развития.
Но скорость разная и какой наставник рядом.

[fromashes]

Травма отверженного так же реальна, как реальные действия людей, которые ей способствовали: например, мужчина не хочет общаться с ребёнком после развода с женщиной, несмотря на то, что ребёнок не виноват в их отношениях с этой женщиной. Он проецирует своё отношение к женщине на ребёнка и "отрывается" на нём. А ребёнок тянется к отцу и никак не может понять, почему же с ним не хотят общаться.
Где же тут нет травмы? Очень даже есть.

[karinehkarineh]

Смотрю сейчас, когда прошло три года со времени, когда вы выпустили это видео, надеюсь, вы изменили свой взгляд и добавили важнейший пункт в этом вопросе- встречу человека со своей болью и обидой и злостью на родителей, погружение в эти чувства, и только потом, следующим шагом принятие и прощение или без прощения принятие и начало новой взрослой самостоятельной жизни

[ЛенаУварова-щд]

Я всегда по возможности быстро отвечаю на СМС. Если не отвечаю, значит этот человек мне абсолютно ненужен и не важен. Поэтому сужу по себе. Если человек не хочет тебя поставить в такое положение, он обязательно ответит, хотя бы одним словом

[narineva]

Не терять себя никогда, ни в конфликтах ни в иных отношениях. Травма отвергнутого существует до тех пор пока существует виноватый. Осознаем себя, прощаем виноватых или обстоятельства. Отслеживаем. Живем дальше.

[Olanko-ss]

Знаю что травма отвержения есть в моей жизни. Послушала ваш ролик и написала другому спокойно и взвешенно и развернуто, что я не получаю внимания от него и от этого мне не комфортно. Попросила понять это и по возможности учесть. что мне сложно все время справляться со своими эмоциями. Он прислал смс, где извинился, пояснил свое поведение. Я понимаю, что это моя тема отверженности, а у него свой жизненный опыт. Он взрослый человек. которому сложно меняться, я это понимаю. Буду дальше принимать и понимать свои чувства и уметь с ними жить, взрослеть, сепарироваться от другого. Всю жизнь это понимала, училась. Мне уже за 55. Благодаря получаемым знаниям от Ольги Демчук надеюсь таки стать взрослой.

[ЗвездаПолынь-ъв]

Ольга спасибо за очень полезное видео. У меня родители были с ограниченным мышлением, поступали по правилам, другой жизни не представляли, у них черно-белое мышление: получила 2- будешь дворы мести, общаешься с мальчиком- будешь путаной, отдыхаешь- лентяйка, попросила добавки- обжора, смеешься- глупая и тд. На каждое спонтанное движение у них заготовлено унижение. Своим же мышлением себе жизнь ограничили и находятся в постоянной злобе на тех, кто не такой как они. Это на тему- почему они такие. Родились такими они.

[НатальяАндреева-гь]

Я уважаю психоанализ, но ты что вы говорите, Ольга, не соответствует новым научным исследованиям. ваше предложение хорошо для здоровых, нетравмированных людей. Есть направление психотерапии - психотравматология. Травма - это целый комплекс нарушений - на разных каналах восприятия. При травме происходит расщепление психики, мозг работает по другому, у человека остается хроническое ощущение небезопасности. Работа с травмой ведется по всем каналам восприятия - с незавершенными телесными реакциями, с вытесненными чувствами, с патологическими бессознательными убеждениями, с застывшими внутренними образами. Травма отвержения - это серьезная тема, и решается она длительной терапией.