Σούπερ υγιεινό σνακ χωρίς ζάχαρη και αλεύρι, για παιδιά αλλά και διατροφή! Μακ #healthy #food

preview_player
Показать описание
Τελειο πρωινό και σνακ για όλη την μέρα!

Απολαύστε ένα υγιεινό σνακ, χωρίς ζάχαρη και αλεύρι.

Κατάλληλο για τους μικρούς μας φίλους αλλά και για διατροφή. Ιδανικό για απώλεια κιλών.
.
Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και ως βάση για γλυκό.

Η θερμοκρασία διαφέρει από φούρνο σε φούρνο γι’ αυτό ελέγξτε με ένα μαχαίρι έως ότου να βγαίνει στεγνό.

Extra tip: επιλέξτε αρκετά ώριμες μπανάνες στην περίπτωση που δεν προσθέσετε μέλι ώστε να μην πικρίζει.

.
3 μπανάνες
3 αυγά
110γρ ελαιόλαδο
45γρ γάλα
120γρ μέλι
240γρ βρώμη
60γρ κακάο
8γρ baking powder
1 κουβερτούρα χωρίς ζάχαρη (προαιρετικά) .
.
.
40’ περίπου
180 βαθμούς
Στον αέρα
.
.
Καλή απόλαυση 🫶🏻
.
  1. Maria Mak
Рекомендации по теме
Σούπερ υγιεινό σνακ 0:01:07

Σούπερ υγιεινό σνακ χωρίς ζάχαρη και αλεύρι, για παιδιά αλλά και διατροφή! Μακ #healthy #food...

Healthy Cookies For 0:00:18

Healthy Cookies For Breakfast?! Make Them Today! 🍪

Υγιεινό, νόστιμο και 0:00:45

Υγιεινό, νόστιμο και γρήγορο σνακ μπανάνας με ΜΟΝΟ 3 υλικά! 🤜🤛 Εσάς σας αρέσει το ταχίνι; 🤔...

Gluten free, NO 0:00:14

Gluten free, NO sugar! 4 ingredient muffins for breakfast! You will be amazed!

Almond Flour Cookies 0:00:19

Almond Flour Cookies

Υγιεινά σνακ στο 0:01:00

Υγιεινά σνακ στο σπίτι σας | Τα γλυκά της Αργυρώς | by The Roasters...

Υγιεινά Pancakes Χωρίς 0:03:17

Υγιεινά Pancakes Χωρίς Ζάχαρη | DOT.

│🍌 Εύκολο υγιεινό 0:00:06

│🍌 Εύκολο υγιεινό σνακ 🍌│Μόνο 3 απλά υλικά│Εύκολη συνταγή│Υγιεινό σνακ│...

ΜΕΤΑΜΕΣΟΝΥΧΤΙΟ ΣΝΑΚ ΧΩΡΙΣ 0:02:26

ΜΕΤΑΜΕΣΟΝΥΧΤΙΟ ΣΝΑΚ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ / MIDNIGHT SNACK | EMILY VAGIA

Σοκολατενια Muffins χωρίς 0:00:40

Σοκολατενια Muffins χωρίς ζάχαρη

Επιλογές για σνακ 0:00:23

Επιλογές για σνακ με λιγότερο από 100 θερμίδες

Healthy Energy Balls 0:08:08

Healthy Energy Balls - Υγιεινά τρουφάκια, χωρίς ζάχαρη - σνακ για το σχολείο | Τρελές Κουτάλες...

│ 🥞🍌 Πεντανόστιμα 0:00:28

│ 🥞🍌 Πεντανόστιμα υγιεινά Pancakes 😋│ Εύκολη σύνταγη │ Με απλά υλικά │...

Μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη, 0:01:01

Μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη, χωρίς βούτυρο #mynutriplan #υγιεινηδιατροφη. #μηλοπιτα...

Το super viral 0:01:06

Το super viral banana bread μου | Vasiliki Tsertseli

Cookies 2 Ingredients 0:03:16

Cookies 2 Ingredients : Sans Cuisson, Sans Farine, Sans oeufs

14 Πιο Υγιεινές 0:18:50

14 Πιο Υγιεινές ΤΡΟΦΕΣ Χωρίς Υδατάνθρακες και Ζάχαρη!

Super healthy dessert 0:03:22

Super healthy dessert ❤ WITHOUT flour or sugar ❤ Fast and easy recipe!

Μπισκοτα με μήλο 0:06:58

Μπισκοτα με μήλο ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ απόλυτα γευστικά και πανεύκολα !!...

Super Energy Vegane 0:09:55

Super Energy Vegane Kekse ohne Zucker und Eier! Ein gesundes Rezept für jeden Tag!

Πιτούλα Βρώμης!😊 0:00:32

Πιτούλα Βρώμης!😊

There are only 0:00:32

There are only three ingredients. A simple healthy cookie recipe.

Νόστιμο και υγιεινό 0:06:30

Νόστιμο και υγιεινό ΓΛΥΚΟ με 3 συστατικά!

Super Energy Dessert 0:08:42

Super Energy Dessert ohne Zucker, ohne Eier, ohne Gluten! Ein gesunder Snack für jeden Tag!

Комментарии
Автор

Απολαύστε ένα υγιεινό σνακ, χωρίς ζάχαρη και αλεύρι.

Το τελειο σνακ για τους μικρούς μας φίλους αλλά και για διατροφή και απώλεια κιλών.
.
Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και ως βάση για γλυκό.

Η θερμοκρασία διαφέρει από φούρνο σε φούρνο γι’ αυτό ελέγξτε με ένα μαχαίρι έως ότου να βγαίνει στεγνό.

Extra tip: επιλέξτε αρκετά ώριμες μπανάνες στην περίπτωση που δεν προσθέσετε μέλι ώστε να μην πικρίζει.
.
3 μπανάνες
3 αυγά
110γρ ελαιόλαδο
45γρ γάλα
120γρ μέλι
240γρ βρώμη
60γρ κακάο
8γρ baking powder
1 κουβερτούρα χωρίς ζάχαρη (προαιρετικά) .
.
.
40’ περίπου
180 βαθμούς
Στον αέρα
.
.
Καλή απόλαυση 🫶🏻
.

Makmaria_mak