Уроки волейбола с либеро. Часть 2

Во второй части вы увидите:
-Как смягчать мяч при ударе
-Простые и эффективные упражнения для игры в защите
-Как научиться падать на грудь
-Как научится падать на бок
Всё это вы узнаете из этого видео с либеро Ильёй Ильиных
Поддержать канал в развитии:
ЯндексДеньги: 410011557356964
Сбербанк: 4276 1608 1723 5089

[Адаец-зя]

Спасибо за видео! Молодцы! Ждал эту рубрику про защиту в падении) 4 года назад когда учился падать - рассек себе подбородок и чуть не сломал шею))) Отработал на матах и стало получатся. Щас будем учится с ладонью на полу...

[Вячеслав-нзб]

Хорошее видео!
2:39 - Смягчение подачи сгибанием рук в локтях. При сильной подаче инстинктивно так делал, удивлялся, что
получается хорошая доводка, считал, что это неправильно и пытался от этого избавиться... Спасибо!!!

[ЭдуардКузьмин-се]

Вот этот видеоролик мне очень понравился парень очень хорошо обьяснил

[ITACHI-urci]

Я один зашёл чтоб научится как нишиное?

[АлександрАлександров-сжъ]

Познавательное видео. Много чего почерпнул с вашего канала! Спасибо что делаете такой интересный контент!

[Psychmrph]

У меня вот такой вопрос: если выполнять дайв заранее, доезжая до мяча уже под конец выполнения элемента, то он отскакивает гораздо меньше, что делать с этим, подскажите пожалуйста?

[ДаниилАса]

Большое спасибо вам за эту рубрику, жду новых видео!

[СергейФомин-пй]

Что можно сказать про увиденное, тренер который его тренировал, совершенно не разбирался в логике обороны. А логика заключается в чём? Научить игрока задней линии смотреть на руку нападающего. Тренироваться нужно всегда в паре, или два нападающих - один защитник. Всё зависит от степени подготовки. Нападающий всегда бьёт, защитник принимает с доводкой на удар и не важно в падении он принимает или нет. В конечно итоге, защитник может за мгновение до удара, определить с какой стороны от него пройдёт мяч, соответственно и выпад ноги будет правильным. И ещё на что хочу обратить внимание. Запястья рук у игрока в волейболе, это как ракетка в руках теннисиста. Так что в локтях их можно гнуть как угодно, главное что бы доводка была в нужное место и судья это не судит. И в падении на рыбку нужно учиться всегда принимать двумя руками и только в исключительных случаях одной.

[Жизньволейболиста-фи]

Здравствуйте! Я хотел у вас спросить: эти упражнения которые учат падать они для тех кто вообще не умеет падать или для тех кто умеет падать но не очень хорошо?

[isa_tempest]

Хуть я смотрю сейчас, мне полезно, так как через неделю.соревнование, учусь хорошо падать в 7 классе

[saynix]

А с подачи почему вы не делали ну я ещё не досмотрел не судите сторого

[frayzer]

А если мне 17 лет, с ростом 168. Могу ли я быть либеро? Заранее, спасибо за ответ

[mr.tochka]

Хочу стать либеро мне 12 я могу начинать азы ?

[НикитаАлбанов]

Я ростом 150 (либеро) 10 кл . как он играю, умел падать с 6 класса ладонью .и когда я блокирую мои руки до бицепса видны через сетку . сетка стандартная 2.40