Контролювати чи регулювати емоції та як заспокоїти воду? Психологія та терапія. Випуск 88.

Хвилинка психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «Сенс»:

▪️консультація психолога: 067 4848 466.

Чи знали ви, що контролювати свої емоції - безперспективно, адже вони виникають практично миттєво, долі секунди і гормони у крові. Але чи можемо ми їх регулювати? Про це розкаже сьогодні психологиня та травматерапевтка Мар'яна Франко.

01:38 - Притча про емоції.

Турбота про ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна!🇺🇦

Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток.

Підтримати розвиток каналу:
⠀
З-за кордону
⠀
По Україні
• Приватбанк: 5375414131556747
⠀
Усі кошти будуть скеровані на реалізацію соціальних проектів, пов’язаних із психологічною підтримкою та захистом ментального здоров'я українців.
⠀
Дякуємо кожному за фінансову та інформаційну підтримку!
Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток.

#сенс
#психологія українською
#5-хвилинки

[ВікторіяД-жщ]

Гарного дня !!! Слава Українні !!! Дякую !

[АннаЛевченко-лъ]

Ваші відео- чудова знахідка для мене☀️дякую♥️

[ukmadeinukraine]

Дякую за контент украінською! Дивимось з Великобританіі

[tetyanamoore]

Дякую. Мені потрібно було почути це саме сьогодні.

[sms-selma]

Эмоції треба навчитися проявляти тоді, коли вони ще не перерослаи в відчуття, особливо негативні емоції ) Людина це та «вода» у якої є на це можливості і права😉

[sulatska]

Сподіваюсь, ваше відео побачить якумога більше людей, які досі вважають, що контролювати чи зупиняти емоції можна (силою волі, наприклад). Класна метафора про воду, візьму на озброєння. Дякую ❤️

[igornychaj]

Сьогодні була чотири хвилинки) але корисні теж

[andriyandriychuk]

Кажуть, що емоції проходять через 12 хвилин

[Alina_Z]

Ваша подача информации плохо воспринимается. Тема крутая, но нудно и теряется интерес и внимание. На второй минуте, хочется переключить. Ещё с первых секунд возникла мысль : " Ну, какбы само собой разумеется, что флегматик может похвастаться своим контролем эмоций, а имея спец образование, думает, что может учить этому других". Но, вы никогда не обуете тапки холерика, а тема контроля эмоций - по умолчанию рассчитана на холерика.... Не внушаете доверия+ не вкусно, вяло. Меньше ээээ, добавьте румяна, делайте паузы и интонацией играйте. Послушайте Стрелецкую. Ее тупо интересно слушать, это и есть контент. А то подаёте инфу, как будто сами экзамен сдаёте.... перед аудиторией. Извините, но говорю как есть: вы выглядите бледно и высохшо. Из чего подсознательно вывод, что "учитель" сама не умеет контролировать эмоции, ибо по виду психическая енергия на нуле.... Поработайте над этим! Видно ум, логика, вам точно есть, чем поделиться, у вас глубинный подход, отчасти научный, но вы тратите уйму времени на несчастную аудиторию из тысячи подписчиков, которые вам хвалят за красивый украинский