TE RETO A HACER ESTE EJERCICIO DE ABDOMEN (IMPOSIBLE)

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TE RETO A HACER ESTE EJERCICIO DE ABDOMEN (IMPOSIBLE)

Estamos de vuelta! Hoy os traemos una propuesta de ejercicio para trabajar nuestros abdominales muy intensa y avanzada.

Este ejercicio de abdomen lo podemos tanto utilizar como pre-activación para ejercicios multiarticulares o introducirlo directamente en nuestra rutina de ejercicios de abdomen.

Esperamos que os guste y os sea de ayuda, un abrazo!

AMPLÍA INFORMACIÓN:

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[Johnnymeloveo]

Lo intente y ahora no tengo dientes, gracias

[veyronmontevideo]

No soy ninguna máquina pero lo hice sin problemas. 51 años y estuve 20 sg en la posición 3 veces

[franhenareshidalgo]

Pues mira David, me encanta que saques este ejercicio porque hace tiempo que lo realizo y es brutal para activar todo el Core, sobretoodo es super útil y lo suelo utilizar previamente antes de una rutina de Handstand (Pino), Dragon flags... En el suelo es super super intenso cuanto más lejos pongas las manos!!! Con la rueda abdominal también puedes hacer un "simil" haciendo el ejercicio empezando de pie en vez de rodillas, y lo mismo, cuanto más lejos llegas con los brazos.. más jodido es!!

[santiagosalvadorvillordo]

Que Me encantan estos ejercicios diferentes a los usuales, gracias por compartilo

[escudoazul]

Gracias David por seguir en YouTube!!! No nos dejes crack

[marthapatriciatamayosoto]

Wow, sí lo voy a hacer porque se ve bastante bueno, gracias

[Brian_rtega]

David, lo conseguí, y ademas, con una variante descubierta por error. El ejercicio te hace apretar muuuy bien la zona del core... Pero cuando se tr deslizan los pies, es mil veces mas dificil. CONSEGUIDISIMO

[ancood]

David esta bueno ese trabajo lo intente pero se me hizo un poco complicado pero de la practica se hace el maestro.

[Coach_Chile.]

Te reto hacer este ejercicio de abdomen(imposible)
Yo por dentro: estas retandome??!!

[Pablo.Villalobo]

Genial! Este ejercicio es totalmente transferible al ab wheel de pie! Nunca pude usar la rueda abdominal parado, pero este ejercicio me va a ayudar a lograrlo!

[DavidSanchez-suvx]

Calisténicos/gimnastas:
Sostén mi full planche

[marcosmanzanocarrero]

David, lo he conseguido, es difícil e intenso, gracias por todo lo que nos aportas!!! 🙌🏻👏🏻🙌🏻

[JJ-ldqj]

No os rayéis, la clave esta en retraer las escápulas

[josecarbajo]

Esta bastante bueno gracias genial ree intenso💪💪💫💫

[kenshin]

Gracias por las recomendaciones y los videos siempre cargados de información, y para comentarte que pude hacerlo, y pues la sensación es muy muy intensa, sigue así y gracias por todo lo aprendido en tu canal.
Saludos desde Irapuato Guanajuato México

[CucaraMacarayonofui]

Gracias David, esta super el ejercicio, parece que sencillo pero es muy intenso.

[leandroromero]

Muy buen ejercicio lo pude hacer en la posición de superman y realmente es muy intenso. Vengo realizando dragon flags a muchas series y front lever a mas de 40 segundos y realmente esto me costo. Lo seguiré realizando gracias David 💪

[qwertyasdfg]

Sí pude 💪
Es bastante similar a la rueda abdominal olímpica.

[titabautista]

Gracias muy difícil de sostenerte
Pero está genial
Me
Tengo prótesis en mis dos rodillas
Y me pude sostener sin lastimarlas .
Felicidades a ambos.
Desde Puerto Vallarta Jalisco
MEXICO 🇲🇽
Si nos guías k ejercicios desempeñar para abdómen bajo Sin lastimar mis prótesis. Gracias 🙏

[marcos.conquer]

"No quiero comentarios de David, no tengo dientes" 🤣🤣 Muy buena propuesta 🔥 Mañana se prueba