CICLISMO A LOS 50 Y 60+ 🚲 SALUD CICLISTA

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#+50+60 #aumentarResistencia #ciclismo

[hermescontreras]

Tengo 67, hago bici, 10k y tengo mis hierros en casa, Me alimento bien, cero vicios, y estoy como un toro. ..Inténtalo, tú puedes hacerlo. Saludos

[robinsonmorales]

Soy Colombiano tengo 53 y en la ruta veo hombres y mujeres que podrían ser mis padres e incluso abuelos y es difícil seguirles el paso. Tengo un conocido que tiene un taller de bicicletas y dos veces al mes va hasta Buenaventura (112 km) solo ida y ya es un abuelo. Los admiro, son unos berracos.
De verdad, lo mejor es no dejarse de mover. Saludos.

[jcgomez]

Retomé la bici a mis 56 años, para hacer una actividad física. Llevo 5 meses. Invierto 5 a 6 horas por semana. Estoy muy contento. Y comparto el lema: "la edad no es un problema" Saludos

[rauljimenezgajardo]

Desde Chile: Voy cascando para los 70. Aprendi en mis sueños a andar en bicicleta y desde ese entonces no lo señé mas. A cualquier hora, entre cerro y mar, para todos quienes poseemos el mismo placer, IRREEMPLAZABLE....y si me canso, camino; con mi BICI al

[henrygarciagomez]

Empeze a entrenar en mi bici alos 63 años tengo 65 y me siento fenomenal no dejare de montar en mi bici la quiero mucho le debo mi buen físico me siento muy bien de nuevo salud gracias a Mb Dios .

[roxanacastillomadrigal]

Hola tengo 61 y viajo al trabajo todos los dias en bici! Me encanta me da, mucha libertad!

[LUMANAKY]

Empece a mis 51 y es lo mejor q me ha pasado !!!

[danielfedericorigo]

Tengo 71 años y hago todo lo q tu dices !!!!

[javiergil]

Tengo 52 y me divierto rebasando con gran facilidad a jóvenes y no tan jóvenes, en los sprints desde cero y en bajadas jamás me han ganado.
Saludos Cristina desde la CdMx 🇲🇽

[silviarosanaalarcon]

Siempre uso la bici pero me cuesta acerlo como una actividad ficica todos los días. Desde Argentina. Hace 3 años hicimos con mi esposo un viaje en bici de 170km. Fue muy lindo y divertido. Lo hicimos en dos días.

[joseantoniomendezoliva]

Ciertamente...la edad no es un problema. Tengo 68, pedaleo desde mis 17 años, conservo mi primera bicicleta aún, a ella no la toco, sólo la mantengo en su maleta. La que actualmente mantengo aceitada en fibra de carbono es la que suelo usar 5 veces por semana, dentro y fuera de casa manteniendo el distanciamiento.

Sus mensajes son muy motivadores, sé que hoy podrás haber ayudado a muchos que decidieron bajarse a destiempo, a ellos dirijo también mis palabras, nunca es tarde, mantente en forma y disfruta tu edad como nunca antes.

Les abrazo.

[juanjosedeleon]

Es libertad total, te hace olvidar de todo, buenas rodadas, tengo 59 y me encanta rodar!!!

[fabiogch]

A mis 52 he retomado la bici hago SPINING entre semana y los domingos 30 kms o mas, pedalear es de lo mas bello, saludos desde EL SALVADOR.

[salvadorgonzalez]

Tengo 73 años. Proximamaente radicaré en Canada. Una de las cosas que voy a hacer llegando será comprar una bicicleta hibrida o urbana. Tengo que empezar poco a poco.
Gracias a ustedes y a todos los ciclistas por sus comentarios que me motivan y orientan.
Bendiciones a todos.

[camilocanseco]

Yo a los 55 lo retomé. ¡Es genial! Nunca debí dejarlo. ¡Buenas rutas!

[juanrobledo]

Yo también estoy en los 60s y todavía estoy disfrutando mis salidas en bici cada vez que puedo!

[salomonjara]

Bueno salgo a rodar con mi amigo y tiene 76 años de edad .y mas menos hacemos 70 km
Aunque yo debo marcarle el ritmo todo el tiempo pero ya de por si es muy meritorio para el

[hernanhernandez]

Hola desde bariloche..tengo 63 años y entreno todos los dias 20 km.estly cada vez mas feliz de v9lver a la bici.

[carlosandresmarinagudelo]

Yo ando con un señor que tiene 74 años y es capaz de hacer más de 200 km y a buen ritmo

[santosdiaz]

Tengo 63 y la bici es mi medio de transporte y salgo a pedalear 20 millas buenas rutas