Работа с Веревкой для Уклонов и Нырков Бокс

preview_player
Показать описание

Узнай как работать с веревкой для уклонов в боксе, чтобы улучшить свои техники атаки и защиты. Веревка для уклонов поможет тебе выполнять отработки уклонов и нырков для лучшего движения головой и общей бдительности в бою.

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

А если просто делать нырки без боя с тенью, есть смысл? Развивается ли скорость или реакция?

Tysn