ΚΛΕΙΣΤΗ ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΣΕ ΜΗΧΑΝΗΜΑ

preview_player
Показать описание

  1. fitnessmania.gr
  2. 002
  3. Ασκήσεις Πλάτης
  4. Fitnessmania.gr
  5. Προπόνηση
  6. Άσκηση
Рекомендации по теме
ΚΛΕΙΣΤΗ ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΣΕ 0:00:48

ΚΛΕΙΣΤΗ ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΣΕ ΜΗΧΑΝΗΜΑ

ΝΙΩΣΕ τη ΠΛΑΤΗ 0:03:01

ΝΙΩΣΕ τη ΠΛΑΤΗ στο 100% - #LEAGAPOLICS

ΑΝΟΙΧΤΗ ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΣΕ 0:00:47

ΑΝΟΙΧΤΗ ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΣΕ ΜΗΧΑΝΗΜΑ

ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΣΕ ΜΗΧΑΝΗΜΑ 0:03:25

ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΣΕ ΜΗΧΑΝΗΜΑ ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ !

ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΩ 0:08:56

ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΩ ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΣΤΗΝ ΤΡΟΧΑΛΙΑ ΚΑΘΙΣΤΟΣ/ TUTORIAL

Κωπηλατική χαμηλής τροχαλίας 0:00:20

Κωπηλατική χαμηλής τροχαλίας κλειστή λαβή-DF Personal Trainer

MyGym ΠΛΑΤΗ ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ 0:00:14

MyGym ΠΛΑΤΗ ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΜΙΚΡΗ ΙΣΙΑ ΛΑΒΗ

MyGym Πλάτη-Τροχαλία κλειστή 0:00:15

MyGym Πλάτη-Τροχαλία κλειστή ύπτια λαβή

Κωπηλατική στο εργόμετρο: 0:04:05

Κωπηλατική στο εργόμετρο: Η σωστή τεχνική | fmh.gr

Ποια συχνά λάθη 0:01:04

Ποια συχνά λάθη κάνουμε στην κλειστή κωπηλασία;

Row Dumbbells-κλειστή κωπηλατική 0:00:31

Row Dumbbells-κλειστή κωπηλατική με αλτήρες

ΕΜΠΡΟΣΘΙΕΣ ΕΛΞΕΙΣ ΣΤΗΝ 0:01:38

ΕΜΠΡΟΣΘΙΕΣ ΕΛΞΕΙΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΧΑΛΙΑ - LAT PULL-DOWN

ΚΛΕΙΣΤΗ ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΣΤΟ 0:00:33

ΚΛΕΙΣΤΗ ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΣΤΟ TRX

Πλάτη Κωπηλατική κλειστή 0:00:41

Πλάτη Κωπηλατική κλειστή λαβή-DF Personal Trainer

Κωπηλατική με Αλτήρα 0:01:28

Κωπηλατική με Αλτήρα - Dumbbell Row

Paris' 15-Sec Tip: 0:00:24

Paris' 15-Sec Tip: back rows on shoulder press

MyGym ΠΛΑΤΗ PULL 0:00:16

MyGym ΠΛΑΤΗ PULL OVER ΤΡΟΧΑΛΙΑ

Η σωστή τεχνική 0:00:37

Η σωστή τεχνική για σκυφτή κωπηλατική

Κωπηλατική AMILA ER7466P 0:01:32

Κωπηλατική AMILA ER7466P 92351

Κάμψεις Κορμού σε 0:00:14

Κάμψεις Κορμού σε Μηχανή

AMILA TrainingStick #44030 0:00:09

AMILA TrainingStick #44030 - Κλειστή Κωπηλατική (Single Arm Row)

ΧΑΜΗΛΗ ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΤΡΟΧΑΛΙΑΣ 0:05:21

ΧΑΜΗΛΗ ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΤΡΟΧΑΛΙΑΣ - ΟΡΘΟΣ ΤΡΟΠΟΣ !

Χαμηλή Κωπηλασία 0:00:14

Χαμηλή Κωπηλασία

VIKING R-1901 Ηλεκτρομαγνητική 0:02:24

VIKING R-1901 Ηλεκτρομαγνητική Κωπηλατική