⏳ 3 BENEFICIOS del ABURRIMIENTO que quizás desconoces

Asociamos aburrimiento con cansancio, desesperación e, incluso, ansiedad. Necesitamos estar siempre ocupados y nos hemos dado cuenta de eso esta cuarentena. Enseguida teníamos mil formas de evitar el aburrimiento.

PERO, la realidad es que sentir aburrimiento es necesario y positivo.

0:00 ¡Empezamos!
3:22 Nos ayuda a calmar la mente
5:09 Nos sirve para reflexionar (no rumiar)
6:42 Ganamos foco y concentración

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[luciajimenezvida]

💖 Beneficios del aburrimiento:
3:22 Nos ayuda a calmar la mente
5:09 Nos sirve para reflexionar (no rumiar)
6:42 Ganamos foco y concentración

[sheilanavarro]

Me encantan mis momentos de aburrimiento porque me da tiempo a meditar, reflexionar y sacar motivacion para nuevos retos

[KEKAIFOOD]

Super!!, Antes me castigaba mentalmente, porque no me permitía vivir esos días en los que mi cuerpo necesitaba reposo, pero ahora es distinto, ahora me permito aburrirme cuando lo necesito.

[dianita]

Me encantan todos sus vídeos 😍😍😍son super útiles🤗🥰💝 estoy super feliz de haber encontrado este canal...un canal así necesitaba y ninguno que me convenciera de hábitos y productividad🌺💗muchas muchas gracias de verdad🙏

[nathalymontesmoyetones]

Que bonita Lucía gracias por tus vídeos 👍💪 siempre acertados 🤗 saludos desde Perú.

[kristeln.c]

Muchas gracias por el video me has motivado, a veces me siento mal por sentirme aburrida, pero muchísimas gracias por compartir este tipo de contenido!! :)

[ricardomaiola]

Muy interesante tu vídeo. El aburrimiento, como bien dices, es una oportunidad, para crear un espacio nuevo, para hacer lo que debemos, para cambiar el rumbo de muchas actividades que están ahí esperándonos. Y también es un espacio para pensar si lo que estamos haciendo es lo correcto y lo que necesitamos para cumplir nuestras metas. Sería algo así como hacer un resumen en medio de la jornada. Ni hablar el significado del aburrimiento para los artistas, que deben tener ese momento para crear y para descubrir ese momento de inspiración que la vida les dá a los creadores. Claro que también el aburrimiento está asociado a momentos de desazón y pereza; y a tristeza. Pero de nosotros depende que esos momentos sean productivos también. Creo que si estamos en un momento "productivo", esas etapas de aburrimiento deben ser evitadas, retomando el rumbo donde estamos, y hacia donde vamos. Y pienso que la disciplina deja pocos espacios para el aburrimiento, pero si están deben ser recibidos, como dices, como parte de la vida de todos los días. Como dicen algunos, debería haber momentos de aburrimiento "productivo", como momentos de "procastinación utilitaria", para ciertas cosas. Felicitaciones Lucía !!

[lourdesgarciagarcia]

Súper interesante el vídeo. La verdad es que yo soy hiperactiva y no sé lo que es aburrirme peros después de ver el vídeo voy a buscar mis momentos de aburrimiento ;-)

[alanysgrace]

Me encantan tus consejos, y siento que me han ayudado a cambiar, yo soy joven y me gustaría que hicieras un video acerca de jóvene emprendedores. Gracias, sigue así

[anahidominguez]

Si, es importartante aburrirnos para crear nuevamente. 😄 es genial estar aburrido para pensar de manera conciente que sentimos, vamos a aburrirnos 😉👍👏 eres magnífica, temas estupendos, un abrazo desde México

[dianamarin]

Cuando me siento aburrida empiezo a pensar.... a meditar a orar y se me pasa. 🥰🏠

[miquelangel]

Gracias al aburrimiento te descubrí!!
No tienes podcast??!!!

[TerryGuzmanMartinez]

No es aburrimiento, es OCIO PRODUCTIVO, esencial para la creatividad.

[cristina]

Algunas de las mejores cosas de mi vida han venido del aburrimiento

[Historiasnarradasoficial-ww]

Es una falta de respeto total!! Quien en su sano juicio diría semejante disparate!!! No mentira, estoy aburrido y necesito ser productivo. Es solo un chiste, por favor no me baneen 😬