DIABÉTICO PODE? 4 DICAS PARA COMER ARROZ BRANCO | Tom Bueno

DIABÉTICO PODE? O assunto do diabético pode desta semana é ARROZ! Quem não gosta, né? Arroz com ovo, arroz com feijão, arroz com lasanha… combina com fim de semana, com frio, calor, refrigerante, vinho... Nossa, combina com muita coisa! Só não combina muito com diabetes, né?

Mas, isso não quer dizer que você não pode comer. Vou te explicar melhor. O cuidado com o controle glicêmico deve ser maior em relação ao arroz porque, além do carboidrato, ele funciona como o açúcar para a glicemia com o pico muito alto e rápido. Eu e a Dra Carol Netto te explicamos tudo no vídeo completo. Assista!

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Olá, eu sou o Tom Bueno e é muito legal te ter aqui no canal Um Diabético! Conviver com o diabetes pode ser leve e a minha missão é te mostrar isso por aqui. O diabetes mellitus tipo 1 e 2 são bem comuns no Brasil e no mundo! Por aqui, vamos falar sobre dicas de como lidar com o diabetes, como cuidar do diabetes, como medir a glicemia, como aplicar insulina, tipos de insulina, e todos os outros assuntos que envolvem o diabetes para que você não tenha problemas relacionados à doença! Se inscreva no canal para acompanhar sempre que tiver vídeo novo, combinado? Um abraço! Boas glicemias!

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[camilaclomek]

Tom vc e fantasticoooo ...obrigada por desmistificar o Arroz q é tido.como.vilão....q muitos médicos por ai falam pra povo parar de Comer Arroz para emagrecer....q é absurdo demais!! Meu Povo o arroz com feijão é a Base Alimentar do Brasileiro, ...pensam nossos pais e avós comiam arroz e feijão e eram saudáveis!! a gente q quer emagrecer e controlar a diabetes...tem q parar com as porcariadas..como.fast food, pizza, doces e comidas gordurosas e a verdade!! Fiz isso na prática e funciona!! Não ha nada de mais gostoso q arroz e feijão com bife e uma salada de alface com.tomate!! Um Abraço.pra.vc Tom!!

[ednasantosciorlin]

Eu não como mais arroz, pão e nem macarrão...não tomo refri... emagreci 10kg em dois meses e minha glicemia está em 90 e no máximo 110.

[JorgeFernandodias]

Já eu consegui estabilizar a minha diabetes, só fazendo 40 minutos de exercícios e em jejum.

[antoniopereira]

Eu só consegui regularizar a diabetes depois que meu cardiologista expressamente me proibiu de comer ARROZ, faz mais de 2 anos que não como arroz e incrivelmente meus os indices glicemicos reduziram drasticamente. E a minha nutricionista passou uma dieta de redução de feijão (2 vezes por semana), pão integral (1 vez por semana), açúcar não, leite não, biscoito não, cuzcuz não...verduras e proteínas a vontade, frutas sempre, com cuidado para manga e banana...agora isso tudo acompanhado por exercício físico e caminhada. Hoje sair da zona do perigo...foi difícil, mas cheguei lá. Não sinto mais falta do arroz..graças.

[rogerjb]

2 colher de arroz e 1 de feijão nunca vai matar minha fome ....como igual um leão kkkk

[damaresmaria]

A única coisa que o pobre ainda tem para comer ê o arroz e feijão
E vem dizer q nem isso pode
só estou vendo nas sugestões de oque comer apenas pra quem ê rico
Pobre ninguém da opção de nada
Parabéns a vc por esclarecer

[reileao]

Duas colheres de arroz e feijão não tapa nem o buraco do meu dente 😂😂😂😂😂

[carmenrogeriascopeltonini]

Conheço pessoas diabeticas que comem arroz em pequena quantidades, e nao sobe a glicose. Conheço outras que nao pidem comer nem uma colher que a glicose vai nas alturas. Cada um reage de um jeito, entao tem que ir testanto para ver o que acontece com a gente...

[MariaFatima-mrqm]

Tudo que eu queria ouvir.. Arroz branco é minha paixão

[diabeticoemremissao]

De fato a desinformação é um perigo, mas pra ser bem sincero, o que mais me preocupa são as divergências de opiniões entre profissionais especialistas. É tão comum ouvir demonizarem o arroz, e agora sabemos que não é o arroz o problema e sim a quantidade. Enfim, eu optei por diminuir meu consumo e tem dado certo, mas vou matar a saudade vez ou outra.

[scottmarialogan]

Eu não consigo comer pouco arroz em pequenas quantidades, então, tenho que parar. 😂

[elaineborges]

Nossa eu tbm tô cansada de lidar com essa diabete tudo que como sobe já tem um mês que não estou comendo arroz pra min ele é meu vilão estou com problemas na visão sou magra peso 55 meu peso normal e 57 k mais tô aqui pra ser orientada

[AryaneSousa-dh]

Cara pensei que iria morrer de fome, antes de conhecer seu canal, .obg pelas dicas

[mauroroca]

Eu comia muito arroz 🍚 e hoje só como duas colheres

[fatimapessini]

Arroz Integral da Marca Pileco . Faço normal .
Congelo.
Aqueço qdo vou comer .
Às vezes, compro ossos de conte filé, frito sem tempero, Sem Óleo ... Depois eu coloco para cozinhar na P. Pressão ... Deixo esfriar e retiro a Capa de Gordura ( vai pro Sabão em pedra ), USO esse Caldo para o Arroz ... Tbm já fiz sopa com mandioca . Os pedaços de carne, saboriza muito este Caldo ... Farinha Bijú da Amafil .
Nem todo açougue gosta de vender esses ossos ....

[hildenilsefiuza]

Eu adoro arroz, mas só como 2 ou 3 colheres 3 vezes na semana e só integral.

[daniellira]

Graças adeus não sou diabético mas vou passar comer coisas mais saudável pra prevenir esse mal

[feijaomaravilha]

Sempre que vou almoçar primeiro eu como a salada e depois é que irei comer a comida, meu arroz eu misturo sempre com brócolis, repolho, cenoura e chuchu, fica uma delícia e nunca engordo, não sei comer sem fibras, já virou um hábito

[MaiaraPierinigoncalvesdossanto]

Descobri faz um mês que estou pré diabética e está difícil viver sem arroz e pão.
Diminuir os alimentos e comer àqueles alimentos que achávamos ruins como o chuchu e difícil mais temos que seguir em frente e não desistir.
Estou aprendendo muita coisa no seu canal, vc está de parabéns.👏

[joseluizcollachiti]

Amigos, deixo aqui uma dica que descobri com um urologista de Bariri-sp. Coma arroz integral por tabela, como? Colocando o farelo que foi tirado do arroz, no próprio arroz de volta, na hora de fazer. Não muda o gosto e devolve o que lhe foi tirado. Simples assim.