Sosyal Kaygı/Sosyal Korku Destek Videosu (1)

#sosyalkaygı #sosyalkorku #terapi #psikolojikdestek #panikatak #senhastadeğilsin #iknavetelkinterapisi #terapist #uzmanpsikolog #psikolog #psikiyatri #psikoloji #psikoterapist

🎬Kanala abone olmayı, videoları beğenmeyi ve yeni videolardan haberdar olmak için bildirim zilini 🔔 açmayı unutmayın.

🚩Sosyal Medya Hesaplarımız⤵

⚀Instagram

[devana]

Sosyal fobiyle ilgili en zor kısım kimsenin ne kadar zorluk çektiğini asla anlayamıyor olması. Korkularımın anlamsız ve gereksiz olduğunu bilsemde içimde öylesine bir savaş veriyorum ki bu beni çok yoruyor. Her şeyi denedim aklıma ne gelirse, ne okuduysam ne gördüysem. Daha 19 yaşında olsam da çok uğraştım. Ama öyle saçma bir olay ki artık geçsin diye üstüne gittikçe ve insanlarla konuştukça ardından gelen “Şu söylediğim çok sacma salakça geldi kesin ona.” “Ondan utandığımı düşünmüş müdür acaba?” düşünceleri öncesinden daha kötü bir kaygı yaratıyor. Gittikçe de kötüleşiyor anlamadığım bir şekilde, önceden ellerim terlemeden el ele tutuşabilir göz teması kurarken rahatsız hissetmezdim. Şimdi sadece evde otururken bile bu düşüncelerden kurtulamıyorum. Başkasına anlatamıyorum, kendime dert arıyorum sadece utangacım sanıyorlar ailem bile olsa. Ama ben artık böyle yaşamak istemiyorum, her gece gitsin artık diye yalvarıyorum kaygı duygusu vücudumu terk etsin özgüvenli bir insan olayım diye. Çünkü hiç bir şey yapamıyorum evden bile çıkamıyorum arkadaşım yok, edinemiyorum. Bu kadar basit ve korkak biri olmak çok gücüme gidiyor

[ozfe]

Ya konuşucam konuşmasına ama Topluluğa konusurken sunum yaparken yüksek oranda
çarpıntım oluyor kalbim bogazımdan çıkacak gibi atıyor. Elim ayağım titriyor bu fiziksel etkiler oluşunca ister istemez kaygımda artıyor. Kısır döngü

[yalcnkarasu]

insanlardan rahatsız olsam da utansam da korksam da kaçmama gerek yok .Bunlar söylemem gereken şeyi söylememi engelleyemez.

[yagmursilac]

Merhaba hocam, sosyal fobi video serinizi bir internet sitesi üzerinden yapılmış öneriyle keşfettim. İyi ki de keşfetmişim. Sosyal fobiye de diğer tüm psikolojik rahatsızlığa da olan bakış açımı değiştirdiniz. Bunun için size çok teşekkür ederim. İnşallah karşınıza sizin gibi iyi niyetli insanlar çıkar.

[TheSpirit]

Sorun şu her şey enerji ... benm sosyal anksiyetem var . İnsanlar beni dışlar mı diye düşünüyorum, ama bunun sebebi kendim olduğum zaman ilk noktada dışlanma hissini tatmış olmam. Çocukluktan beri dışlandm. Kendmi sorguladım hep. Ama şimdi düşünüyorum da hiçkimseye iyilikten başka birşey yapmadım, verici, koruyucu, omuz oldum insanlara. Onlar bana kötülük yapıp beni yalnızlığa mahkum ettilerse bu onların kötülüğü. Yalnız olmak kötü birşey değil. İnsanların sosyalleşmeye düşkünlüğü bana kendimi sorgulattı ama ben buyum, yalnızken de mutluyum. Ailemin bana arkadaşın yok mu diye sorup durması artık umrumda değil. Ben gerçekten çok iyi biriyimm kendimden şüphe etmiyorum ☺️

[panteraltay]

Nefessiz kalma hissiyatı, konuşurken sesin yeterli şekilde çıkmayacak düşüncesi, acaba rezil mi oluyorum, yanlış mı yaptım gibi düşünceler beni çok yoruyor...

[ihsancuskun]

Cennette herkes 33 yaşında olacak ve herkesin kalbi tekbir adamın kalbi gibi aynı aynı duyguları olacak ve kötü söz işitmeyecekler sanırım bizim sorunumuz cennete girince bitecek sabır bu da imtihandır bizler hassas kalpleriz.

[sevnur]

İyide kaygılı olsamda konuşurum bunu biliyorum mesele yok. Mesele konuşurken kaygılandığımı insanların farketmesi. Niye heyecanlandın diye gülüyorlar. Suratına gerizekalıymışsın gibi bakıyorlar. Bunu farkedince seni daha çok hafife alıyorlar

[haticekadoglu]

Allah razı olsun sizden ne güzel anlattınız içime ferahlık geldi bize ayna oluyorsunuz

[YankYldz]

Mümkünse bir de istirhamım olacaktı sizden;insanlardan zarar görme korkusu ve bu sebepten dolayı yeni girişimlerden uzak durma, hayat ne getirirse onu yaşama ve bir nevi hayallerden vazgeçme hali üzerine bir video yada herhangi birşey yayınlarsanız çok mutlu olurum sayın hocam..

[alitastastastas]

Arkadaşlar İzzet hocamızın videolarini tavsiye edelim diğer insanlara. Kitaplarını alalim

[esraaydogan]

Hocam sizin sayenizde doru düşünce sayesinde kurtuldum insanlar model deyil sizi yok etme yolarida yanliz rabimle konuşuyorum güzel düşün güzel olur zamanla enerji yükselir çok şükür ızer gulu safulun hayata bakış acısını değiştir rabimle konusuyom kimse olmasa ki ne olur hep şeytan seninle allah ederler

[UserUser-eujh]

Salam izzet bey sizi semimi qelbden tebrik ediremki bele bir movzunu bizlere teqdim edirsiz allah size komey olsun butun arzularniz qebul olsun men azeri qardasam 11ildi esli zindan heyati yasiyirdim sizin vidyolarnza rast geldiyimden heyatim demek olarki 70faiz duzelme oldu cox sevinrem gece gunduz size qula asiram butun varligimla size can saligi uzun omur arzu edrem 100yasa berd insann.

[haticebostanc]

Cok dogru cok etkili hedefi belirlenmis sozler .samimi ve gayretleriniz bizi cok etkiliyo.sizin yolunuz acik hocammm

[murgstv]

Hocamızın dediğini anlyamamış olanlar çok şey kaçırıyorsunuz gayet mantıklı bir taktik vermiş işe yarıyor gerçekten.

[iklimtetik]

Bugün ilk defa dediğiniz gibi sınıftayken lavaboya gitmek için hocadan hiç düşünmeden direkt kalkarak izin aldım, hiçbir şey olmadı :) teşekkürler hocam, yaşım çok küçük ve bu çok büyük bir adımdı.

[erolersoz]

Hocam Hiçbir şey Yapmasanız Bu Ciddiyetiniz YETERLİ ALLAH RAZI OLSUN

[ahmetbatur]

Hocam gene süper bir söyleyiş yapmışsınız keşke sizi daha erken bulabilseydik inan her yerde sizden bahsediyorum çünkü çoğu insan sıkıntısını gizliyor

[emineozturk]

Dilimiz devreden çıkıyor ama zihnimiz cevap ve söz üretemez hale gelebliyor

[YKS-imsh]

19 yaşında biri olarak çok yoruldum sosyal fobiden