Cómo escoger PLATO (TIPS) - ¿30, 32 o 34 dientes?

Si queremos optimizar nuestro rendimiento, es muy importante escoger el plato adecuado para cada situación.
En este vídeo encontrareis datos diferenciadores entre platos de 30, 32 y 34 dientes, así como mis sensaciones con cada uno de ellos.

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Mis equipo de Grabación

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Una correcta selección de plato fue una de las claves que me llevaron a conseguir ser finisher de la Gigante de Piedra. Es por ello que pensé en hacer un vídeo compartiendo mi experiencia por si a alguno os puede servir.

[JorgeMorales-xdwz]

Excelente video. Voy a cambiar mi plato de 34T a 30T Gracias a este video es la mejor explicación que estaba buscando, me aclaró muchas dudas. Gracias.

[miguelangelarias]

gracias amigo por su horridez en sus comentarios gracias y gracias...

[GabrielMartinezCCJJ-hrzc]

Excelente, me gustó la síntesis de la información

[LuisFernandoClavijoJaramillo]

Muy buen video gracias excelente información

[fullmtb-rx]

Qué buen video. Pues yo llevo hace un año un plato 38T ovalado y un piñón 11-51. A la edad que tengo(51) creo que ha sido mucho el desgaste en este último tiempo sobretodo si uno ha debido parar las salidas por el frío y lluvioso invierno acá en el sur de Chile. Siguiendo tus consejos creo que volveré al 34T ya que hago mucha subida. Nunca he tenido un 32T pero me ha quedado dando vueltas, en una de esas sería una buena opción para mis subidas. Saludos desde 🇨🇱 Chile.

[juanmanay]

Gracias por el video, tenga su like.
Me queda la duda que se plantea al principio, servirá la cadena? Hay q agregar eslabones? (Me pase de un 30 a un 34 ovalado) Desde ya gracias

[aldopineda]

Hola
Fabulas a creación del "índice..."
Muy útil
Gracias!!!

[luisluengos]

Tenía en mente la Trek Marlin 7, pero al saber que el plato tan solo tiene 28 dientes creo que la descarto totalmente, porque en llano o bajando se quedaría muy corta. Supongo que un 32 en monoplato o optar por doble plato sería lo ideal. Lo que no se que opciones buenas hay de compra en bici de montaña de hasta
1.000 € en este sentido.

[nataliarojassterling]

*En pocas palabras para poder subir una buena pendiente sin tanto esfuerzo es mas recomendable un plato pequeño con un piñón grande?*

[RubenNG]

Hay que tener en cuenta q en comparacion de numeros, siempre un plato superior es mas rapido o avanza mas metros que uno inferior, a igualdad engranaje entre plato y piñon, pero creo que la gente no tiene en cuenta es que con un plato superior alomejor no eres capaz de mantener la misma cadencia que con un plato inferior, ejemplo ... yo en una subida con un 32 y yo con un 34 ... en numeros gana mi yo de 34, pero en la vida real gana el de 32 porque puedo llevar mas cadencia que el de 34, por lo tanto mientras que el de 34 da una vuelta entera a la biela, el de 32 puede que de una vuelta y media o 2 y eso se traduce en subir mejor y " mas rapido " que el otro, , incluso tambien hay que tener en cuenta que muy probablemente mi yo de 32 pueda poner un piñon mas pequeño que mi yo de 34 en esa misma subida, por lo q se sigue traduciendo en subir mas rapido,
eso la gente ha de tenerlo en cuenta tambien.

[federicopape]

Hola, gracias por el vídeo, tengo una transmisión de 3 x 8 MTB, y quiero cambiar a una gravel 1 x 11 con un plato de 42 y un carrete de 11-42. vivo en la coodillera de los Andes Argentina, es todo subida y bajada, ruta pavimentada pero tengo varios tramos de grava que no puedo evitar.
Me recomendarías esa relación? "STRAVA Federico Pape", desde ya Muchas Gracias!!!

[salva]

Hola Oli, sólo por aportar una curiosidad, tengo pantallazo del garmin, en Gigante Small, en el km 34 llevas +1.360m desnivel. Los primeros 1.000m positivos los haces entre el km 25-26, lo cual es durísimo para empezar 😅.
Un abrazo máquina!!

[lizethmartinez]

Mi condición ha mejorado, entreno, donde hay variación de terreno aunque más por pista. cuando se sube, por las pendientes que hay en ANTIOQUIA COLÓMBIA, pendientes del 25; 28% destapadas es una cosa brutal. Con un 32 adelante y 46 atrás se avanza, en subidas pero las piernas van muy fatigadas, cuando no son tan fuertes se va muy bien. Quiero probar e ir progresivo con 34 pero de tantas marcas no sé cuál, que es spd y bcd. Que mas debo tener en cuenta, gracias

[cesaremaldini]

Amigo ando mas en ciudad en MTB, quiero pasar de un plato 32 a 36, con casett de 12 cambios, me recomiendas el cambio?? Y cuantos eslabones mas tendria que meter a mi cadena?

[CarlosManuel-viqk]

Mi bici es una trinx 7 de piñon 10 v 42/11, le puse un biplato de ruta prowhell de 38/50 t trabaja bien pero cuando pongo plato grande con el piñon 10v, la cadena se quiere salir. Que me recomienda, soy culturista mis piernas aguantan pero tengo miedo de romper la cadena o doblar biela 1:06

[llSnqll]

me pase a mono plato, venia de un triple plato, y solia andar con un 42-16 y luego 42.14, ahora masomenos lo mismo pero con un 38 tratando de subir la cadencia para luego pasar a un cassete que me permita poner un 11t y asi poder trabajar mas fuerza

[cla]

HOLA, Oli
personalmente, en mi experiencia, siempre he usado el 34 con 11 y 12 velocidades, creo que es el mejor valor ☺️

[juanpablograsso]

hola yo tengo un Piñón 11 Vel Deore Shimano M5100 11-51 Diente con plato de 36, saludos

[jhondaironabadia]

No se puede hablar de platos sin nombrar los poñones, eso va relacionado, No es lo mismo mover un plato de 34 con un piñon 11-42 o con un 11-46, que seria mas dificil que con un piñon 10-52 que seria el ideal, entonces se debe de hablar de platos y piñones por que van relacionados y de eso depende tu rendimiento y capacidad.