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Keine Fehler erlaubt: die richtige Ernährung während der Langdistanz | KNOW-HOW
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Bei der Mittel- und Langdistanz wird die Ernährung vor und während des Rennens zu einem entscheidenden Faktor. Fehler oder unzureichende Vorbereitung können den Renntag sehr lange werden lassen oder ganz schnell beenden. Redakteur Lars Wichert gibt Tipps, wie man sich optimal auf den großen Tag vorbereitet und was es während des Rennens zu beachten gilt.
Wir geben unser KNOW-HOW an euch weiter – sei es beim Schwimmen, Radfahren oder Laufen sowie bei allem, was Triathlon aus- und zur unser aller liebsten Sportart macht.
Alles über Triathlon:
Wir geben unser KNOW-HOW an euch weiter – sei es beim Schwimmen, Radfahren oder Laufen sowie bei allem, was Triathlon aus- und zur unser aller liebsten Sportart macht.
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Keine Fehler erlaubt: die richtige Ernährung während der Langdistanz | KNOW-HOW
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