ФИТНЕС: теория и практика. Сплит тренировка 1

[TrainerSolo]

еще еще тренировок. для женщин и если можно тоже

[TheMaxTo]

а слабо в видео к тренировкам делать рекомендации по поводу трениорвок с разными болячками, например часто сейчас проблемы со спиной (сутулость, плоская спина, сколиоз...)?))
И если можно то будет упражнения и дозировку в описание видео выкидывать для лучшего восприннятия инфомации?))