7 Exercícios Treino de Peito e Ombro Completo

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Treino de Peito e Ombro Insano

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A produção dos conteúdos em vídeo tem como objetivo auxiliar aqueles que buscam melhorar seu condicionamento físico, mas não dispõe de profissionais adequados para acompanhar suas atividades. Não estamos aqui para te orientar ou fazer o papel de um profissional da Educação Física. As dicas e indicações não devem ser interpretados como conhecimentos de um profissional.
Os respectivos vídeos de treinamento, não objetivam a venda de quais quer tipos de produto, ou meios de serviço.
Portanto, o compilado de informações detalhado através de imagens, é uma forma de evitar que leigos na musculação cometam erros ao executarem exercícios para hipertrofia muscular e/ou emagrecimento.
Não estamos aqui para te orientar de forma direta ou fazer o papel de um educador físico. As dicas e indicações não devem ser interpretados como conhecimentos de um profissional.
E tenha ciência que como em qualquer programa de treinamento e alimentação, você está sujeito a erros e acertos caso não siga corretamente as dicas nesse vídeo e as orientações de um profissional da área.
O grande intuito do canal é compartilha, experiência, opiniões, e conhecimento adquirido ao longo de a anos de treinamento e muita leitura sobre temas específicos.

Confira o perfil dos atletas destacados no vídeo, e conheça o conteúdo específico criado por cada um deles.

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Комментарии
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Opa!Sou estudante de Educação Física...uso seus vídeos para estudar os nomes dos exercícios e dos músculos envolvidos em cada movimento...muito top as imagens!

claudemiralberto
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Fiz uma planilha e tô treinando focado!

paulo_
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Estou usando seus treinos e os resultados estão chegando. Top.

alessandrocarvalho
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Amo treino de superiores...muito bom cada exercícios aqui proposto!!

leilanesouza
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Supino reto c alteres 4 x 10 a 12
Crucifixo reto 4 x 10 a 12
Supino inclinado articulado 4 x 10 a 12
Crucifixo no crossover 4 x 10 a 12
Desenvolvimento com halteres 4 x 10 a 12
Elevação unilateral 4x 10 a 12
Elevação lateral 4 x 10 a 12

conteudodeverdade-ramonant
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Voltei aqui de novo rs. Seus vídeos são excelentes pra mim que estudo Educação Física 💪🏽😎

wagnerdiegobarbosadeolivei
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Adoro o treino de vocês e obtendo resultado rápido. Muito grata pelos exercícios 👏🏾👏🏾👏🏾

lucimelalexandre
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Excelente vídeo! Obrigado, direto e didático!

pedrocosta
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Adoro os exercícios que você posta no seu canal são muito bons.

emilianosantos
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Excelentes treinos, muito motivacional.

osnebersoares
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Peito e ombro essa divisão é top, eu gosto bastante 💪💪

ednaldorodrigues
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Por coincidência são os treinos de hj! Bora ficar grande! Vlw mano

fabriciomendes
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Obrigado mano, está me ajudando muito

FabioJunior-sfoc
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Treino top!!! Obrigado! Continua com os vídeos e muito obrigado pela informação!!! Uma rotina de Costas e biceps pode ser?? Grande abraço

paulosoares
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bom demais, lança um fortalecimento de lombar dps

elijahspiegel
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Top o vídeo mano, qual é o nome da música

Narutãomobile
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Tô fazendo esse treino agora vlw body builder 💪💪💪💪

winstonazevedo
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Esse treino posso começar primeiro fazendo ombro e depois peito e depois tríceps ??

negolllacademia
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Só treino montro eu mesmo tô montando meus treinos por aqui tipo treino ombro e braços, no outro peito e costas e assim vai

flvsantos
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Meu brodwe
Como você faz seu treino a cada dia .
Tipo segunda-feira você treinar o que ?
Terça-feira, quarta-feira, quinta-feira, sexta-feira e sábado?

ericferro