7 Exercícios Super-Set Treino de Peito Matador

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7 Exercícios Super-set Treino de Peito Matador

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Exercícios

Supino reto com barra
Hummer press inclinado
Supino reto com halteres
Supino declinado na máquina
Crucifixo Cross com polia baixa
Supino fechado inclinado com halteres paralelos
Voador peitoral

Atletas destacados no vídeo
Marino Katsouris @marino_katsouris
Jo Lindner @joesthetics
Simeon Panda @simeonpanda
Regan Grimes @regangrimes
Ryan Spiteri @ryan_spiteri
Fraser Willson @fraserwilsonfit

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Jo Lindner @joesthetics
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Комментарии
Автор

Melhor canal! Simples, pratico e direito, sem fica batendo papo desnecessário

golpebaixo
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Orra poderia ter chego de manhã esse vídeo aqui, treinei peito hj 🤣🤣

juliocesar-qenu
Автор

Treinar devagar e melhor para construir músculos mais rápido

italocesar
Автор

Estou refazendo todas as minhas séries
Minha série atual não se compara a desse fera. Comecei revendo séries de pernas. Resultado quase de imediato

inacios
Автор

Pra quem treina em casa apenas com barras e halteres você acha que seria bom aumentar o número de séries para cinco em alguns exercícios, por exigir mais volume e intensidade?

Seus vídeos são muito bons.

Carlito
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Treino top bem montado, bastante estratégico!!!
Quantas repetições é séries de cada??
Todos até a falha??

diogenessilva
Автор

Nao entendi uma coisa, quando fica dois exercicios do vídeo são os dois que tem que fazer ou somente 1 dá repartição

kaiovictor
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Supino reto e supino reto com halteres não seriam bem similares? Ou seja, praticamente o mesmo exercido.

coringasonhador
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