Как сохранить мужскую силу после 35 лет и старше? Физкультура для простаты

Мужчине с возрастом нужно сохранить не только силу мышц! Важно сохранить свое мужское здоровье, ведь это напрямую влияет и на уверенность в себе и на стремление достигать высоких результатов в иных сферах жизнедеятельности. Самая серьезная угроза для мужского здоровья - это малоподвижный образ жизни. Мало двигаешься, становишься потенциальной жертвой для заболеваний предстательной железы. Чем ты старше, тем выше риски. Давай двигаться и тренироваться вместе со мной, чтобы покинуть группу риска.
Смотри видео и мотай на ус, чтобы сохранить свою мужскую силу на долгие годы!
#простатит #простата #калистеника
--------------------

[АртемВеликотский]

Все правильно говоришь. Полностью согласен с тобой Сергей. Надо больше двигаться. Мне уже 43-й год, а я до сих пор бегаю и гирями, турником, и брусьями занимаюсь, и отлично себя чувствую. И так на протяжении всей жизни с юношеских лет занимаюсь.

[kashirinworkout]

Друзья! Если Вам заходит контент, то поддержите пожалуйста видео лайками и парой слов в комментариях, ведь это поможет продвижению канала. Спасибо!

[Хохоллюбительпольскихунитазов]

Ребята, кто живёт в многоэтажках, просто не пользуйтесь лифтом! И будет вам счастья!

[Rom]

Просто лучший!🤘 Я рад, что нашел случайно твои видео! Вся инфа от тебя без лишней воды, эффективна, практична, безопасна, и реально "мужиковая" энергетика. Сергей, сделай обзор по своему питанию.

[СергейДорогинин-нэ]

"Движение заменяет многие лекарства, но ни одно лекарство не заменит движения..."
Великий русский физиолог И.Павлов.💪💪💪🤝

[ДмитрийкмнавостокотЕбурга]

На отрезке 41 год для себя сделал вывод: Многосуставные упражнения, и чем разнообразней, тем эффективней.

[Konrad_Karlovich]

лайк однозначно. Тема нужная, полезная. Тем более для тех, кто "старше".

[thephenom]

Кроме классического ОФП, упражнения Кегеля делайте каждый день и все у вас будет хорошо.

[ОлегМалахов-ее]

Брат, ты просто афигенный мотиватор, что бы не лениться, подорвать свой зад и пойти на площадку....

[zodchiy]

Отличный набор упражнений, причем на ровном месте и без лишних трат)

[АндрейИванов-сиы]

Здорово!!! Классно мотивирует заниматься физической культурой!!! Рассуждаешь правильно, поддерживаю!!!

[_Dimitriy_]

информативный ролик. а оператору отдельная благодарность, мастерски кадр ловит!

[ЕвгенийФеоктистов-ре]

Позитивная, энергичная тренировка Сергей!😉💪 Спасибо! Завтра как раз пойду на пробежку и поделаю кое-что из предложенного тобой!🏃🏻🤸🏻‍♂️👍

[Sportkuznica]

Начало в видео, как всегда топ! Собственно как и само видео! Двигаться, двигаться и еще раз двигаться, средство от множества проблем!)

[SergeSpb]

Дорогой Сережа, С Днём Рождения Тебя, Красавчик!!! Спасибо за все Твои видео, советы, резкость, уверенность, смелость, настрой, обаятельность и офигенную улыбку! Благодаря Тебе можно серьезно изменить себя! Будь всегда здоров!!!))

[ЛютийГайдамака]

Гарне тренування!
Хоча з чоловічою силою, не все так однозначно, але якщо ви в 50 років здатні виконувати такі вправи-ваші шанси підвищуються!!!))

[АлександрДребнев-ее]

СЕРГЕЙ СПАСИБО, СТАВЛЮ ЛАЙК ТЕБЕ👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏КОГДА ДЕЛАЮ ВЫПАДЫ НА УЛИЦЕ, ВСПОМИНАЮ ТВОЙ ВИДОС, ТРЕНИРОВКА ЗА СЧЕТ СОБСТВЕННОГО ВЕСА ЭТО СУПЕР, СПАСИБО

[yulong]

Благодарю за полезный контент. Все четко, без воды. Молодчина!

[maddywaters]

поражаюсь сколько идей генерирует Сергей..
Спасибо за отличное видео и роскошь человеческого общения..

[СергейАнтимонов-ох]

Все правильно, только в 35 рановато.., мне 59, занимаюсь, турник-брусья, гиря 24, груша, детей 9 (свои), младшей 5, скоро начну задумоваться о мужском здоровье, пока не критично, ну а в 35 слишком рано, если есть проблемы они скорее психологические.