Почему в армрестлинге все решает не только грубая сила (ч1)

[martin_steel]

Ребята буду очень рад вашей поддержке в моем тг канале martin_steel 🫶

[Kipr._fit]

Вообще о технике в арме: она решала раньше, когда все борлись в физуху, но сейчас как только новички погружаются в мир арма, их сразу же обучают разным техническим приемам и поэтому на среднем и высоком уровне технарями являются очень многие и начинает вновь решать физуха. Именно поэтому говоря, что бицепс в арме не нужен, а решает техника, мы видим, что чуть ли не каждый чемпион делает зачем-то чудовищные подъемы на бицепс. Поэтому в арме все равно решает сила и да, способность опорно-двигательного аппарата с этой силой справиться, так что тренировки с железом на данный момент в арме необходимы

[slensr]

Подозревал об этом давно, чувствовал на себе.
Крайне неприятное ощущение, и длиться оно месяцами, пока не восстановишься полностью.

[zephyr]

Все равно найдутся челы которые скажут, что связки не решают в арме, ведь они не сокращаются

[sawalox]

Интересно, я не знал, давай теперь как эту нервную систему включать

[deleanDZN]

Вот поэтому можно становится сильнее, не наращивая мышечную массу

[pog-ksbf]

Можешь сделать видео как укрепить связки?

[soul_njdeh]

Мантин для тренеровок хотел покупать эспандер 10-100 кг регулируемый по твоему мнению сколько будет там кг примерно и стоит ли этим качать хват

[DoomShop-dh]

Но ведь тянешь, давишь и сопротивляешься то ты мышцами, а не связками)
Только вот, разве от тренировок и постоянной борьбы, не должны ли мышцы, связки и сухожилия наоборот адаптироваться к таким нагрузкам и становиться крепче?