3 EXERCÍCIOS DE OMBROS QUE VOCÊ PRECISA FAZER

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#treino #bumbum #gluteos #angelaborges #saude #nutrição

[bereneidea.demelo.]

A #AngelaBorges é uma querida, apesar de todos os músculos ela é uma pessoa doce, gentil...o que eu gosto na #AngelaBorges e #FrancielleMattos é que elas trabalham o corpo, ganham músculos na dosagem certa, não perdem a aparência feminina, principalmente o rosto e a voz, são super femininas❤

[biamagalhaes]

Maravilhosa demais😍😍😍 sempre com ótimas dicas👏👏👏👏

[milcamarqueswianoski]

Amo treinar ombros! Ainda mais com os treinos da Ângela.

[LuisMedina-subu]

Profesora hola cada ejersisio que en senñas Ace un buen trabajo gracias por sacar de su tiempo y les saludo

[mariazuleidealvesdasilvazu]

Amada Angela, você explica muito bem. Acho lindo ombros definidos.

[MartaSiqueira-gggm]

GRATIDÃO SEMPRE. VC É MEU INCENTIVO DE NÃO DESISTIR. ❤❤❤. MORO EM SERGIPE

[douglaspiresdasilva]

Incrível pra caramba, você além de linda e maravilhosa, você é uma guerreira, batalhadora e competidora, você serviu e ainda vai servir de inspiração para outras mulheres que desejam realizar e seguir a sua trajetória😉😘

[carolramalho]

Angela amo seus vídeos. Agora nesse formato rápido e objetivo está melhor ainda. Manda mais estamos te aguardando. Te acho uma mulher linda!!!!

[erikapfeiffer]

Poxa, fiz ombro ontem. Acertei 2 dos três. Vou fazer direitinho próxima vez! Valeu a dica!

[emanuellealves]

Essa dica da pegada neutra, na elevação frontal, ajudou bastante. 👏🏻👏🏻

[MartaSiqueira-gggm]

Faço exercícios em casa estou aprendendo a fazer exercício para linha de cintura, barriga chapada lizinha. Não é fácil. Más estou tentando. Aos poucos chego lá ❤❤❤

[kassilacelly]

O like já vem antes do vídeo começar... 💓💓💓💓💓

[vivianesantos]

Já vou add estes treinos na minha planilha ✌🏼

[carolinagarcia]

Sim, ótimo esse tipo de vídeo 🎉rápido e direto! Adorei

[Isabcorrea]

O bom dos vídeos da Ângela é q ela parece muito com a gente. Sabe a rotina corrida de uma mulher não atleta mas q se cuida

[LuisMedina-subu]

Profesora les saludo megusto la rutina de ejersisio Profesora sus hombros seben bien tonificado

[monica]

@angelaborges vc poderia ensinar a montar treinos periodizados, porque fico muito perdida na relação treino para iniciantes e avançado como prescrever obrigada bjus ❤

[MrYorhansser]

É possível mostrar a posição do banco referente ao corpo... Obrigado

[priscillaamancio]

As vezes sinto meu ombro direito dar uma leve estralada

[crosser]

Sou seu fã Ângela, seu shape top 01 mundial, vc linda e com todo respeito muito gostosa!!!