O ranking oficial dos ALIMENTOS ANTIOXIDANTES! [DICA #32] 🍽 ❓

A ranking oficial dos ALIMENTOS ANTIOXIDANTES! [DICA #32] 🍽 ❓
A dica de hoje é sobre a incrível TABELA ORAC, que traz a lista oficial dos alimentos com maior poder antioxidante do mundo!

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#DrSamuelDalleLaste #Antioxidantes #TabelaORAC #Alimentos

[israeloliveira]

1) Cúrcuma.
2) Orégano.
3) Cravo.
4) Alecrim.

[lucasdoamaralsoler]

Samuel, faz um vídeo falando das suas estratégias para fugir das ciladas da indústria alimentícia. (orta, deixar X alimento de molho, utilizar vinagre, bicarbonato, ETC)

[wanderlypaulo]

Tão lindo! nos passa tanto conhecimento e ainda agradece, pode isso! 😍💓👍🙏

[lucaleirias]

O senhor possui didática. Obrigada pelas informações.

[danielcampelo]

Saúde para todos nós neste momento difícil.

Obrigado Laste!

[caarol___s]

Obrigada pela informação Dr. Samuel . Não conhecia essa tabela..

[elipolo]

Olá Dr.
Excelente vídeo!!
Muuuuito obrigada pela dedicação e empenho em nos trazer ensinamentos todas as semanas..
Se for possível, será q poderia considerar o tema para vídeo : "os benefícios dos óleos para a saúde ", como p. Ex. Óleo de orégano..

Obrigada e q Deus o abençoe!😊

[florflor]

FELIZ EM SABER QUE ME ALIMENTO TODOS OS DIAS NAS MINHAS REFEICÕES COM UNS DOS VEGETAIS MAIS RICOS EM OXIDANTE A COUVE E O ESPINAFRE!!🙌

[FernandoSantucci]

Em 2012, na falta de evidências fisiológicas in vivo que suportem a teoria dos radicais livres, o Índice ORAC foi revogado na ausência de correlação entre os resultados dos ensaios e a atividade biológica.
Existem métodos alternativos como o reagente de Folin-Ciocalteu e o ensaio de atividade antioxidante Trolox.

[josefranciscovasconcelos]

Essa dica foi maravilhosa
Pra quem gosta de ter uma boa saúde
Obrigado Dr Samuel Dalle Laste

[Silviacasado]

D. Samuel, fui procurar a tabela e achei tantas, uma diferentes das outras, que até fiquei confusa..🥴🥺

[RAHcanal]

Dr. Samuel, adoro seus vídeos e sua didática. Você é dom, carisma e coração.

[zilmaferreira]

Dr . Samuel, faça um vídeo sobre as farinhas brancas. Todas são reprovadas, inclusive o polvilho?

[rosanadiasselas]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤ eu quem agradeço Dr Samuel 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻✌🏻

[franciscagomes]

Todos os conteúdos que vc posta Dr, são conteúdos de ouro, são preciosos.
Deus lhe retribua abundantimente 🙏

[elianaaguiar]

Boa noite Dr, obrigado pela dica o senhor é nota

[neusacaldeira]

Muito interessante, não conhecia essa tabela. Encontrei um vídeo com muitas informações; quase não utilizo o cravo, ele está em primeiro lugar. O segredo é equilibrar tudo isso no dia a dia, gratidão 🌿

[gibrantuma]

O Fernando nunca posta o link dos videos citados

[makotosudo]

Gratidão, saúde, paz e saudações 🇯🇵👏🙏🙇‍♀️🥰Dr

[silviatorres]

Muito obrigada!!
Que Deus te abençoe!!