Alimentación. Alimentos que no deben faltar en nuestra dieta diaria. Alimentos con más beneficios.

Alimentos que nos aportan mas beneficios. Alimentación sana.
Una dieta de 1500 calorías es beneficiosa para la salud y ayuda envejecer más lentamente. Moderación en las comidas y consumir menos calorías de las recomendadas propicia una vida más larga. En la dieta se deben incluir alimentos antioxidantes frutas y verduras de colores vivos y cereales integrales. Pescado preferible al consumo de carne. Un vaso de vino tinto en las comidas también es muy recomendable.
Todos los vídeos nuevos con voz preciosa humana a partir de septiembre 2014. Gracias.

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[mileniun]

gracias, muchas gracias por tan buenos consejos, tratare de aplicarlos en mi vida diaria..tendria a bien agregar tambien el camu camu, la guanabana y el aguaymanto que son frutas maravillosas que podrian salvar muchas vidas usandolas como preventivas.saludos.

[gabrielyegros]

una leche descremada con chocolate negro, un buen submarino con edulcorante, vieja re bien

[gabrielyegros]

siempre he comido el chocolate negro jamas engorde