8 Etapas Para Sanarse De Una Relación Con Un Psicópata Encubierto

Redes
-------------------------------------------
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Contenido
-------------------------------------------
¿Qué hacemos al día siguiente de haber salido de una relación sentimental con un psicópata narcisista?
¿Cómo empezamos a recuperar nuestra vida después de haber vivido una relación basada en el vacío del narcisista?
¿Cómo empezamos a recuperarnos, a reconstruirnos pedazo a pedazo?
¿Cómo empezamos a sanar el vínculo traumático que ha dejado esa relación en nosotros?
Espero que el vídeo te sea de utilidad.

0:00 Intro
10:45 1. Negación
16:07 2. Impacto Emocional
17:49 3. Ponerle palabras a lo que nos pasa
18:45 4. Separación
23:31 5. Duelo
25:20 6. Proceso Heróico
26:14 7. Re-Aprender a vivir
28:03 8. Darle un sentido a tu vida

[alessitaguzman]

El mundo necesita más psicólogos como tú ❤

[olgaa]

Jamás dejaré de agradecer el encontrarte por la red. Fuiste mi despertar de conciencia, diste significado a mi dolor, y pusiste nombre a todas esas rarezas que percibía en él. Gracias, mil gracias, 18 años de abuso narcisista y me costó 2 años romper ese vínculo tóxico, comence a ser consciente del abuso y la violencia y entonces puse límites, empecé a decir no, busqué pequeños trozos de mí ser totalmente roto y los apapaché, me enfrenté al miedo de perderle cuando me cuestioné ¿qué pierdo y qué gano si estoy o no con él? Y cuando me respondí que ganaría paz, enfrenté mi miedo, él no pudo lidiar con estos cambios y se fue de casa (tachándome de loca, celosa, mal agradecida e incluso de narcisita). Gracias a todos los que escriben aquí porque los comentarios son una red de apoyo, es como terapia de un gran grupo a quienes nos une el dolor pero también la esperanza de estar en paz. Gracias a todos y espero que cada uno de nosotros viva su proceso con toda la fuerza y dignidad que nos merecemos, un abrazo desde mi corazón!!

[andreagaos]

Yo tuve una madre narcisista y, cuando por fin me liberé de ella xq crecí, me engancho con narcisista tremendo, con todas las características: muy atractivo, muy "sociable" y muy inteligente. Tremendo.
Después de todo eso, me dedico a tener gatos.

[patriciavelascorodal]

Salir del trauma que deja un narcisista es la prueba mas dificil que puede vivir una persona, despues de normalizar y justificar maltratos por mucho tiempo, el soporte con todo este conocimiento es mas que importante, solo es muy dificil, hay q entenderlo para empezar a reconstruirte, solo ahora entiendo eso de no mirar atras una vez que logras aceptar q el loco no eres tu, gracias por todo este soporte 👏👏

[gabrielaperezvargas]

Me hizo llorar este video porque recorde todas las etapas que pase y al mismo tiempo me dio orgullo saber que pude salir de eso y convertirme en la mujer que quiero ser. Ahora sé que jamas le permitiria a nadie que abuse de mi.
Gracias por tanto Omar!
Un abrazo desde México 😊

[SaraGonzalez-kebh]

Negación, impacto emocional, ponerle nombre al maltrato, separación, duelo, proceso heroico,
reaprender a vivir, darle un sentido a nuestra vida. Acabo de volver a repasarlas todas contigo, con la única intención de reafirmarme en lo bien que se está al otro lado de ese camino, y la seguridad de no volver a recorrerlo nunca hacia atrás. Gracias, Omar. Y a los que estéis en cualquiera de las etapas que menciona, daros ánimos para llegar al final del camino, donde os esperan cosas maravillosas. 💛

[Carey]

Cuando dijiste que en este proceso de superación personal la única protagonista soy yo, me dieron ganas de abrazarte y casi lloro, Gracias por este nuevo impulso cuando sentia que me estaba desanimando.

[ginnazubieta]

Estuve en una relación con un PN... Y mi mente decía "Algo va mal, eso no es normal", en fin sucedió algo que colmo la situación y decidí alejarme, no seguir, y sabes sucedió exactamente lo que está en uno de tus vídeos donde mencionas las 4 etapas o fases que hace un PN cuándo tomas la decisión de decir No...

Y una de las etapas que viví personalmente fue PEDONARME, me pedí perdón por haber permitido tantas cosas que no merecía, ni debía negociar, lloré muchas veces y sane poco a poco esas heridas...

Recuerda: Merecemos lo Mejor, Eres digno de un Amor Bonito, basado en la confianza, la Libertad y el Respeto...

[nuria]

Yo añadiría que las 8 fases no son lineales, a veces vas p'alante y p'atrás, regresas a fasesanteriores un tiempo, luego vuelves a avanzar❤

[pastelito]

Yo ya tenia INDEFENSION APRENDIDA por la abusiva formación qué me dieron en la infancia mis padres. Y después ese ser oscuro extranjero sólo me localizó fácilmente.
Ya estoy mejor. Esto qué públicas me sirve tanto. Cada vez mejor. Gracias.

[ionelalungu]

Estoy de acuerdo contigo, yo después de salir de una relación tóxica quise concertar una cita con el dr Iñaki piñuel y la primera evaluación costaba 500 euros y luego cada sesión 150 euros . Las personas que salen sde esas relaciones muchas tienen dificultades económicas, que los abusadores se encarga de todo .

[Reygaray]

Maltrato económico y falta de válida en los derechos del individuo a la salud mental . Gracias por hablar del costo de la salud mental!

[dayamialamedaalameda]

Gracias Omar, yo cuando llegué a la cuarta etapa, transmití a nuestros amigos en común que no quería saber nada de él y que por favor no quería coincidir en lo absoluto, ni por casualidad con esta persona, también se lo dije a mis hijos, nadie me creía, pues esto había pasado muchas veces, pero yo si sabía que esta sería la última, vivo en Barcelona cerca de una montaña y lo que hacía todas las mañanas era irme a caminar, luego me sentaba en soledad a reflexionar y recordar todo lo que me había hecho tomar esa decisión y me enfoqué en lo negativo, que cuando lo analizas objetivamente, era lo único real en la relación, me alejé de todos los amigos hasta hoy y me centré en mi, mis gustos, mi familia, mi pintura, meditación, todo esto ha sido de gran ayuda y lo más importante, mucha información y ver todos tus vídeos, no puedes imaginar cuanto me haz ayudado tú principalmente, yo pasé por todo, asco, vergüenza, pero me prometí, salir adelante sola, cada día me repito que no quiero volver a verlo, gracias mil Omar, un fuerte abrazo desde Barcelona.

[ElsadelaCMedina-ttdl]

Yo he vivido por 8 años con un narcisista pero lo más traumático es que mi madre es narcisista y es lo más triste y doloroso. Muchas gracias por usted que ha traído tranquilidad a mi vida. Dios le bendiga mucho siempre ❤

[ipsoiurebyunarubiamuylegal]

He hecho terapia más de 4 años pero nadie me sana como tú, parece como si me conocieras y me enseñas el camino, eres el mejor psicólogo que he conocido!

[raquel]

Omar, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.
Todo lo que dices es cierto.
Di con un psicólogo narcisista que casi me destruye. Hasta dar con esta persona, nunca creí en la maldad en el ser humano. Ahora sé que existe y en gran medida.
Me encuentro en la última fase. He tenido que salir de la más absoluta oscuridad y desesperación yo sola (sin familia, sin amigos, sin apoyo de nadie) y aunque pensé que me moría ahora sé que no permitiré jamás que me dañen.
A partir de esta tremenda experiencia he aprendido lo que nunca pude aprender en toda mi vida: a respetarme, quererme, valorarme y defenderme.
Omar, gracias por tu honestidad, cariño, empatia, comprensión y generosidad, no es muy común en tu profesión (te lo digo tras muchas experiencias). Como tú hay pocos. Yo ya no creo en la psicología ni en los "profesionales " que la ejercen.

[rafaelmartin]

En mi experiencia personal, los PN, no maltratan y manipulan a todas las personas con las que tienen relación avitual, sólo a aquellas personas con las que tienen confianza, pero una vez que el PN ha echo el trabajo, para que seas su víctima, jamás podrás formar parte de las personas que tienen contacto avitual sin ser víctimas. Cuando tienen miedo de perder su manipulación y que dejes de ser parte de sus víctimas. Se esforzarán por impedirlo. Pueden hacerte creer que han cambiado, incluso con pruebas. Pero cuánto más esfuerzo tengan que dedicar, para volver a tenerte como víctima, cuanto más amables y cariñosos, cuanto más arrepentidos demuestren estar, mayor será el maltrato, que ejercerán a continuación.

[estefaniazubillaga]

Estoy muy de acuerdo en el peligro de los gurús de turno donde hacen más daño que otra cosa, más también añadir que hay psicólogos que no tienen ética, ni moral ni trabajo personal y lo se bien por que son amigos, por otro lado en cuanto al precio los psicólogos cobran 70 euros y una terapia efectiva al principio serian una a la semana, hagamos cuentas. La verdad que la sociedad está viviendo momentos complicados en todos los ámbitos.

[patriciaperdomo]

Gracias Omar. Yo fui a un psicólogo durante un año aproximadamente. Nunca me dijo lo que mi ex era. Sólo me dijo que él tenía muchos problemas emocionales. Cuando yo descubrí lo que pasaba mirando internet le pregunté por qué no me lo había dicho. Me dijo que yo internamente lo sabía y que sólo necesitaba que me acompañara en el proceso. Dejé de ir. Tres años después, me contactó por WhatsApp porque quería salir conmigo y me dijo que él estaba deseando que yo dejara la terapia porque para él fue un alivio. Quedé muy confundida. Me habló de cómo le gustaba como yo me vestía ( " esos vestidos " ) y me comentó cómo había encarado mi terapia. Yo me quedé muy confundida e incómoda porque mientras yo le contaba las cosas más íntimas y dolorosas, él me veía como una mujer con quien salir. Lo bloquee y me sentí " engañada " por un profesional en quien yo confiaba.

[Terecr]

Es buenísimo el tema que expone. Pasé 3 años (gracias a Dios, no más) bajo el control y abuso de esta persona cruel...
Pero un día asumí que no debía ser
Me culpaba de situaciones que NO hacía. Me utilizó a su antojo... y me triangulaba en redes sociales. Enviando mensajes románticos a otras. Para luego culparme de celosa y que yo me imaginaba cosas
Fue terrible
Hasta el final me negó y justificó sus coqueteos y deslealtad
Agradezco de corazón sus videos. Son mi refuerzo a NO CAER ni creer en ese mundo de mentiras en que vive ese hombre
LO MEJOR DE LO MEJOR llegó a tiempo a mi vida: SU ENTREGA Y PROFESIONALISMO. SU HUMANIDAD....
Bendiciones ❤
Saludos desde Chile