5 vežbi za celo telo / 5 full body exercises

preview_player
Показать описание
Samo 5 vežbi sa kojima možete pogoditi skoro svaki deo tela. Odradite trening sačinjen od ovih vežbi i videćete samu efikasnost istih. Grudi, leđa, bicepsi, tricepsi, stomak, noge, sve je obuhvaćeno.

PORUČITE SVOJ PLAN TRENINGA I ISHRANE VEĆ DANAS!

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

"Ako si uspeo u necemu ne mora da znači da si veliki čovek.
Veliki si čovek tek onda kada se okreneš i pružis ruku još nekome da uspe"
Back to the basics 💪

obradbabic
Автор

Decki, jako volim vase klipove i puno sam naucio iz njih. U pocetku karantene mogao sam napraviti jedva 7, 8 sklekova i najvise 3 zgiba. U tom sam trenutku slucajno naisao na vas klip o tome kako skupiti motivaciju i volju za trening, te sam iste veceri napravio svoj prvi samostalni trening. Proslo je 9 mjeseci, a ja sam pogledao skoro svaki vas klip. Sada mogu napraviti preko 50 sklelova u komadu, prosli sam tjedan napravio 12 zgibova bez pustanja sipke te sam isti dan prvi puta uspio zadrzati se u polozaju L sita nekoliko sekundi. Iskreno vam zahvaljujem na svemu sto cinite i vjerujem da cete jos dugo vremena ostati najbolji kanal na ovim prostorima, a i šire.

vitoanicic
Автор

Najjaca braca! Vi ste mi motivacija i zbog vas treniram..Hvala Vamm 😎 idemo do milionaa🦍🥇

highnoonlucian
Автор

Brate ti kad ih vidis znas da su to legende 💪🏼👑

elmir
Автор

Ovoj dvojici treba dati zlatnu polugu, hvala vam na svemu.

sergejarsenijevic
Автор

Bravo dečki odlično, pozitivno i jako 💪🏼 učim puno od vas

totosole
Автор

Momci mašine! Prevelika motivacija i devojkama

milica
Автор

Ono kad vezbas na Olimpu svaki dan i kad ova dvojica dodju ti ih ne vidis...

pekillas
Автор

Hvala na svoj motivaciji💪💪💪💪, samo gurajte🔥🔥🔥

petarno
Автор

This is best cannel for exercices in the world. Please can you switch on subtitle in english.

sloba
Автор

Čučanj, rumunsko mrtvo, veslanje u pretklonu, benč i military press

IvanRandomDude
Автор

Odlične vježbe, pogotovo ova sa hindu sklekom :D

StreetGainZ
Автор

Imam predlog za jedan video nešto u vezi podlaktica
I jako dobra video.💪💪

kadirnokic
Автор

Da li bi mogli da snimite video o telesnoj rekompoziciji???

todorrakovic
Автор

Onaj fazon kad udjes na kanal jer se nadas da je izaslo nesto novo, vidis da nije pa onda jos jednom pogledas poslednji klip a u toku gledanja ti dodje notifikacija o novom videu... Kidate braco <3

ivanr
Автор

Dvije vježbe
Sklekovi na pesnicama
Trčanje
Pravilno trčanje
Teški ste dečki

ervinkobe
Автор

Konacno za one koji nemaju puno vremena zbog obaveza

vaske
Автор

Kad idu izazovi protiv poznatih atleta
Samo naprijed!! 💪

belminsadikovic
Автор

Extra, ima da probam vezbu 4. dosad je nisam radio.

tadic
Автор

Da li biste mogli da napravite neki video na temu hladnih tusiranja, i kakav uticaj imaju na misice?

rusherboom