DUKAN PROTEIN BREAKFAST_DUKAN ΠΡΩΙΝΟ ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ | PRESENT BY DR DUKAN

DUKAN PROTEIN BREAKFAST_DUKAN ΠΡΩΙΝΟ ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ
PRESENT BY DR DUKAN

(.....scroll down for english)

Η συνταγή αυτή,το πρωϊνό πρωτεϊνης παρουσιάζεται στα ελληνικά από τον ίδιο τον Dr Pierre Dukan, του οποία η δίαιτα βασίζεται στην πρόσληψη πρωτεϊνώn και περιορισμένων υδατανθράκων. Το μυστικό για γρήγορο και μόνιμο αδυνάτισμα αλλά και μίας σωστά δομημένης διατροφής.
Η πρωτοβουλία αυτή έγινε με συνεργασία της ομάδας Dukan's Girls, με δημιουργό της, την Βουγιού Στεφανία, την Χριστίνα Δασκάλου στην εκτέλεση της συνταγής και τον Dr Pierre Dukan.
Η ομάδα των Dukan's Girls είναι η μεγαλύτερη ομάδα στην Ελλάδα και άμεσα ενημερωμένη από τον ίδιο τον Dukan.
To site της ομάδας μπορείτε να βρείτε εδώ

This recipie, the protein breakfast, is presented in Greek by Dr Pierre Dukan himself, whose diet is based on the intake of protein and low carbohydrates. The secret to fast and permanent slimming and a well-structured diet.
This initiative was done in collaboration with the Dukan's Girls team, witch creator is Vougioy Stefania, Christina Daskalou in the performance of the recipe and Dr Pierre Dukan.
The Dukan's Girls team is the largest team in Greece and immediately informed by Dukan himself.
The group site can be found here

Dr Dukan's speech translation
Dear Greek friends.
When I created my method, there was only oat bran to create recipes.
Women were heroic and inventive. Today, there is a lot of ingredients and a huge demand for recipes.
Because I love the Dukan girl I will introduce each of their video recipes.
This one, The Protein breakfast is an exceptional recipe, it takes a little time but starting the day with such a breakfast is a great booster for a successful day. I am thinking of you and I am at your side.

PROTEIN BREAKFAST | ΠΡΩΪΝΟ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ
(.......scroll down for english......)
Mε ελάχιστες θερμίδες, συμβατό με δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων. Χωρίς βούτυρο, χωρίς αλεύρι, χωρίς ζάχαρη

Μπορείτε να βρείτε την συνταγή στην σελίδα μας στο facebook

Όλα τα υλικά μπορείτε να τα βρείτε εδώ
Πίτουρο βρώμης, Ασπράδι αυγού σε σκόνη

Tην συνταγή γραμμένη μπορείτε να την βρείτε εδώ:

PROTEIN BREAKFAST
With low calories, compatible with low carbohydrate diets. Without butter, flour and sugar

You can find the recipe on our facebook page

All the materials you can find here
Oat bran, egg white powder

Official channel of Mr Pierre Dukan

[chrysapb]

Τι τιμή ήταν αυτή που μας έκανε ο Dr. Dukan! Πολλά συγχαρητήρια σας αξίζουν, συνεχίστε την καταπληκτική δουλειά που κάνετε! Σας ευχαριστούμε για όλα! ❤️

[kritireth]

Σας αξίζουν πολλά συγχαρητήρια κορίτσια !!!
Ευχαριστούμε τον Dr Dukan που άλλαξε το τρόπο σκέψης, τη στάση ζωής σε τόσες γυναίκες σε όλο το κόσμο .

[ΑθηνάΠέρπερα]

Τι ευχάριστη έκπληξη!!! Καλά έχουμε ανεβάσει πολύ τι μεγάλο ΜΠΡΆΒΟ Σε όλη την

[giotakolia]

Τι γλυκός άνθρωπος είναι αυτός . .je t'aime Pierre Dukanw💓💓💓💓💓

[ΣιμελαΤασιδη]

Σας ευχαριστούμε πολύ Μίστερ Ντουκαν!!! Merci Boque

[katerinaeclipse]

Ευχαριστούμε Mr Pierre Dukan!! Είστε υπέροχες κορίτσια Μπράβο💖💖!!!

[stellinast]

μπραβο κοριτσαρες!!μεγαλη επιβραβευση για εσας!!merci beaucoup Dr Dukan!!!

[sotiriapolizou]

We love Dr Dukan!!! Μπράβο κορίτσια!!!!❤

[mariamantsioy]

Αγαπάμε Dr.Dukan μπράβο στον θείο και σε όλα τα κορίτσια.

[vasilikisur]

Καλά, εχω μείνει!!!!πολλά πολλά συγχαρητήρια στην ομάδαρα μας!! ευχαριστούμε Dr Pierre Dukan!!! Valentina Ns 😘😘😘

[nasstasjiap]

Magnifique!!!! ❤️❤️❤️ Merci beaucoup!!!

[ΑΛΕΚΑΚΑΡΑΚΩΣΤΑ-λι]

Καταπληκτική δουλειά κορίτσια μου....
Συγχαρητήρια σε εσάς κ στον θείο❤️

[freyarip]

Φανταστικό πρωινό! Ειναι επιτρεπτό από Β φάση με το σπανάκι και από Α χωρίς?

[harmonyinlife]

Εάν καποιες μερες δεν φαμε πιτουρο πχ στην α φαση, χαλά η διαιτα;