Πίτσα, μπουγάτσα και δίαιτα! 😊 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

Φυσικά και όταν κάνουμε δίαιτα μπορούμε να φάμε πίτσα και φυσικά έχει σημασία η ποσότητα αυτών που τρώμε 🙂

Σίγουρα τα όρια διαφέρουν από τρόφιμο σε τρόφιμο όμως αυτό δεν είναι λόγος να τα στερούμαστε πλήρως 😉

Αντίθετα, όταν μαθαίνουμε να έχουμε σωστά όρια και όχι αποκλεισμό τροφών κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας, μας είναι πιο εύκολο να τα διατηρήσουμε και μετά την επίτευξη του στόχου ώστε να μην ξαναπάρουμε τα κιλά που χάσαμε ✅️

Πατήστε αυτό το link 😎

✅ Θέλετε να μάθετε όλα τα μυστικά των διαιτολόγων? 📙

Λουκίσσας Γεώργιος
Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Ομήρου 56 Ν.Σμύρνη & Online 💻
210-9347167 6945525598

Liverpool John Moores University Χαροκόπειο Παν. Αθηνών
.
.
#διαιτολογος #diaitologos #diatrofologos #διατροφολογος #dietician #dietitian #diaita #διαιτα #diet #fy #fyp #viral #πιτσα #pizza