Codependencia y ansiedad con Nilda Chiaraviglio

En este episodio, conversé con Nilda Chiaraviglio sobre la relación entre la codependencia y la ansiedad. Hablamos temas muy interesantes como:
identificar si estás en una relación codependiente
qué puedes hacer para tener una relación más sana
qué tanto influye la ansiedad en tus relaciones personales
y sobre una pregunta muy frecuente ¿Soy codependiente porque tengo ansiedad?

¡Deseo que disfrutes este episodio tanto como yo!

Aquí te dejo las redes sociales de Nilda

➡ Tratamiento para la ansiedad en línea:

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También lee y escucha el mensaje de la ansiedad en:

#ansiedad #relaciones #codependencia

[camilatorres]

"No tenemos una pareja, tenemos una RELACIÓN de pareja" esa disociación me curó un poco. Gracias.

[lucytrujillo]

Un abrazo para quienes pasan por un episodio de ansiedad 🙌 mucha luz y fuerza.

[Angie-ulnw]

Estuve en una relación que de mi parte era dependiente, me generó mucha ansiedad, él decidió irse, me dolió mucho sin embargo hoy le agradezco su decisión, de esa relación aprendí mucho de mí y de dónde venía mi forma de relacionarme. Hoy vivo muy tranquila

[bettinacastro]

Lo que yo me he dado cuenta acerca de la ansiedad. Que aquellos que la experimentamos, de hecho, somos muy fuertes porque aún con esa sensación hacemos y logramos mucho. Esta perspectiva me ha ayudado.

[maravelasquez]

Hace 3 años forme una familia con un hombre al que yo consideraba maravilloso, tuvimos un hijo y yo ya tenía un niño de 10 años. Nos fuimos a vivir al centro del país, lejos de mi familia, amigos, deje mi trabajo, mi casa y mi independencia. Durante mi embarazo me di cuenta que ese hombre maravilloso compartía mensajes y fotos con otra mujer y eso me dolio muchísimo. Mi bebé nacio antes de tiempo y estuve completamente sola durante mi cuarentena, sufrí depresión postparto. Luego el padre de mi hijo mayor se lo llevo de vacaciones y no me lo regresó. Mi depresión y ansiedad creció dia tras día durante 3 años, mi relación se deterioro y yo me abandoné por completo. Hace dos meses decidí separarme y aún estoy batallando con la depresión y ansiedad que me generó todo lo vivido durante esos 3 años y con la batalla legal de recuperar a mi hijo que desde hace año y 6 meses no veo.

[gracielafernandez]

Comencé a hacer terapia, empecé a hacer consciente mis heridas comencé a sanar, a valorarme, ya no dependía de todo lo que me decía, empecé a creer en mí, no le avisaba mis cambios, ellos se producían de a poco...si bien lo seguía tratando con amor y respeto, él comenzó a decirme que ya no era la misma, que él quería la que era antes . Ya no podía volver atrás, había cambiado. No lo aceptó y la relación terminó.

[rociogarciaromero]

La depresión y la ansiedad es horrible, sólo los que no la han padecido no la entiende.

[MrPirrilla]

Deténgame que me va dar un infarto de la emoción de escuchar semejantes mujerones.
De lo mejor que existe.
Saludos!

[karlron]

Mi ex cuando le pedí que me hubiera gustado que cuando me sintiera triste el me pregutara por que o me escuchara, pero el me dijo tu tienes que solucionar tus cosas y ya después nos vemos, para mi esas actitudes me hicieron tomar una decisión, solo quería que me escuchara, no solo evitarme.

[rocioanco]

Escuchar estos postcats me hace sentir que no estoy sola y que hay forma de sobrellevar la ansiedad gracias .... ya mas calmada ahora que las escuche

[Diego-rbvo]

En el momento en que vemos una relacion como humano a humano en vez de hombre a mujer entonces automaticamente disminuye drasticamente la violencia en la relacion ❤ muchas gracias 😊

[rsojodiego]

Yo estuve en una relación así durante 18 años, y a veces se invierten los papeles, es tremendo, desarrollé trastorno de ansiedad. Me divorcié y me dio hasta crisis de pánico, tuve un proceso de sanación de 3 años estoy sola, me quité de encima otras personas que dependían de mí exceptuando mis hijos y estoy mucho más tranquila.

[KRMNCHU]

TE AMO NILDAAA ME SALVO AUN QUE ELLA NO LO SEPA

[verodiaz]

La Dra. Nilda tiene toda la razón. Los traumas nos condicionan, pero la actitud de la pareja hacia nosotros los exacerba.
Yo tuve un matrimonio súper tormentoso por 19, porque para empezar yo fui producto de un adulterio, así que nunca tuve presencia paterna en mi casa, y ahora entiendo que eso fue causa de sentirme rechazada, por mucho tiempo he batallado con eso, lo cual me ha impedido realizar excelentes proyectos por temer al rechazo, tanto que no era capaz de venderle un vaso de agua a alguien enmedio de un desierto. Cuando nos casamos todo empezó bien, pero con el paso de los meses empecé a darme cuenta de que mi esposo no me huscaba, y pregunté a mis amigas que frecuencia se consideraba normal en las relaciones íntimas, algunas me decían que no se podían quitar al hombre de encima, otras que dos veces por semana, entonces me di cuenta de que algo andaba mal, porque al año de casada yo empecé a marcar en mi calendario con un corazón cada vez que teníamos relaciones y al cabo de un año note que solo había un corazón cada mes. Eso me afectó mucho y pensaba que yo no era suficientemente atractiva para él y que por eso me rechazaba. Con el paso del tiempo empecé a notar conductas extrañas en él y sospeché que era gay, cuando estaba en casa raramente me buscaba y cuando yo lo buscaba me rechazaba con cualquier excusa y luego cuando por fin me buscaba recuerdo que me decía *te toca" o sea que ahora veo que el lo consideraba una obligación que debía de cumplír "porque ya me tocaba " para que no me saliera del corral en busca de alimento por otro lado.
Con el tiempo empezó a irse de casa con frecuencia por meses y luego me escribía diciéndome que no me podía enviar dinero porque no le alcanzaba porque tenía que pagar quien le lavara la ropa y le hiciera de comer y yo le preguntaba quién canijo lo tenía allá si aquí yo tenía una muchacha que hacía todo eso.
Finalmente, la última vez que se fue, antes de que saliera, le dije que si se volvía a ir ya no iba a volver a entrar, pero no le importó, seguramente pensó que no hablaba en serio, pero yo solicite el devorcio y finalmente se fue. Sin embargo por mucho tiempo me quedó la culpa de haber sido la causante de la destrucción de mi matrimonio y hasta intenté regresar, pero el, pero al poco tiempo se volvió a casar.
No fue sino hasta ayer que vi un video donde explicaba una sicóloga como identificar a un gay y me di cuenta de que realmente él lo es.
No tienen idea de la libertad que me dió porque por mi transfondo cristiano, temía estar cometiendo adulterio si me volvía a casar por lo que lo hice, pero con un hombre en silla de ruedas, porque pensé que así no iba a ofender a Dios teniendo relaciones con otro hombre y me conformaba con tener una compañía pero no funcionó pues el traia consigo sus propios traumas porque sufría de celotipia, porque como el no podia satisfacerme sexualmente temía que yo lo engañara con alguien más.
Nuestra relación duro menos de tres años pues ya no soporte tanto stress y caí víctima de la fibriomialgia. Estando enferma mi hijo me propuso irme a vivir a su casa, con la condición de que solo yo, a él no lo quería ahí, así que fui y le conté la propuesta de mi hijo y le dije que sólo era para mí, eso después de pedirle a Dios me guiara con las palabras adecuadas, porque ya me había amenazado que no me.iba a librar tan fácilmente de él.
Cuando se lo dije de inmediato empezó a llamar a sus parientas buscando asilo y finalmente a las 3 semanas salió de mi vida para siempre.
Esto fue en el 2017, pero fue hasta hace unos meses que inicié el trámite de divorcio. Ya me lo firmó pero ya no le había dado seguimiento en porque otra vez me asaltaba el temor de ofender a Dios si me divorciaba y encontraba a alguien en mi camino, me iba a ser fácil volverme a casar. Pero ahora que siento en mi corazón que en realidad no debí casarme con él y que no fue un error divorciarme, me siento libre para finiquitar el divorcio y estar lista para esperar por elmhombre adecuado, y si está en la voluntad de Dios tener en verdad una pareja.

[rociomaurin]

soy estudiante de psicología y cada vez que veo esta clase de videos siento que estos temas y más deberían darse en la carrera, la información y autoconocimiento son muy poderosos, aprendo muchisimo con estas charlas, gracias 💜🙏🏼

[chulalara]

Nilda, la diosa. Cada que te escucho siento que evoluciono un poco más. Estoy pasando un duelo por la muerte de mi madre, ahora entiendo mucho de las relaciones codependientes. A raíz de eso, yo viví una corta pero si la supe identificar. Salí de ella y ahora te escucho y veo y me siento cada vez mejor. Gracias por existir. Gracias por tanto❤

[barbaracevasco]

Mi ansiedad se activó cuando mi pareja entró en depresión (era el "salvador" en la relación) y ya no me demostraba su amor porque estaba sin sentir nada. Se ha ido de casa para trabajarse...estoy con ansiedad cada mañana al despertar...gracias por hablar de esto

[SolLuz-luit]

Woooow venia deprimida a reforzar de dependencia mi pensamiento ansioso, juicioso y terminé riendo porque me voló la cabeza esta entrevista. ES EXCELENTE UNA CARICIA AL ALMA Y COMO NOS HACE VER TODO LO QUE DEBEMOS COMO DIJO NILDA DESENREDAR DE NOSTROS MISMOS. Simplemente gracias por tomarse el tiempo de hablar de estos temas la verdad ayudan a muchisímas personas. Hoy puedo ver las cosas desde otro punto de vista diferente al que siempre conoci puedo reinventarme y dejar de castigarme tanto a mi y a los demás. Gracias ❤❤❤

[celca]

Es increible lo bien que me hace sentir esta explicación, mi ansiedad solo se despertó las dos veces q me enamorr de personas emocionalmente no disponibles que decian una cosa y hacían otra, me converti en satelite de ellos para q no se fueran por mi miedo al abandono, moria por un mensaje, sufria sin poder entender por que me ponia asi, me hice controladora para poder manejar algo, obsesión, era insoportable para mi vivir asi y trataba de que no se me notara, un dia se fue me dejo sin una palabra, pase echaroe toda la culpa a él, a tener toda la responsabilidad, hoy apenas puedo ver que, yo siendo ansiosa y con dependencia y miedo al abandono no puedo estar serca de alguien que le tiene al brinco.
Quiero sanar esta herida y no tener miedo.
Quiero aprender a estar tranquila cuando tengo interes en alguien.
Quiero aprender a no perderme

[bpandor]

Dos grandes mujeres que muchos admiramos y respetamos. Mil gracias por regalarnos su sabiduría ❤