Oft schlechte Laune? Dann iss unbedingt DAS!

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Hast du auch öfter schlechte Laune in dieser schwierigen Zeit? Fühlst du dich betrübt und antriebslos? Dann habe ich hier einige Lebensmittel, die deine Stimmung aufhellen können. Welches Essen macht dich glücklich? Lass es mich in den Kommentaren wissen!

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"In meiner Vision sehe ich Menschen, die wissen, wie sie leben sollten, um gar nicht erst krank zu werden, die lernen und erleben, wie sie wieder gesund werden können, welche Art zu leben zu welchen Ergebnissen führt, die aufgrund dieses Wissens in eigener Verantwortung ihren `inneren Arzt` aktivieren können.
Die Herausforderung dabei ist es, den Menschen die Informationen zu liefern, die dazu befähigen.

Eine von mir angestrebten Medizin bedient sich aller Wissensressourcen aus Naturheilkunde, Schulmedizin und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit einer besonderen Ausbildung zum „Arzt für logische Medizin“."

- Dr med. Petra Bracht -

Inhalt:
00:00 Welche Lebensmittel hellen deine Stimmung auf?
01:22 Vollkornprodukte
03:10 Schokolade
4:20 Getränke

[Lily-vwpd]

Allein ihr Video sich anzuschauen macht schon gute Laune 👌👌Danke liebe Petra.

[annageiger]

Das waren wieder einmal sehr gute Tipps und ich danke Ihnen wie immer. Hoffentlich bleiben auch Sie und Ihr Mann gesund. Gruss Anna

[renateweder]

Super, ich bin auf dem richtigen Weg, ich esse und trinke alle diese Lebensmittel. Schönes Wochenende.

[heikeahrens]

Danke liebe Petra. Mit diesem Video hast du mich bestärkt in dem was ich esse und ich auf dem richtigen Weg bin

[marys]

Sie vermitteln viel Wissen über Fachbegriffe und dennoch für mich verständlich und vertrauenswürdig.
Danke. Ich lerne gerne durch Ihre Videos und Erklärungen. Liebe Grüße.

[birgittlein]

Ich bin durch zuzronenwasser, danach Sellerie Saft, danach Brennessel- giersch- Apfel- Gurkensaft und danach Fruchtsmoothy Top fit, brauche keinen Kaffee und bin auch immer recht positiv. Den Zucker habe ich sehr reduziert.. hilft auch! Liebe Grüße 🙏

[carmengoesling]

Dankeschön liebe Petra, dass du uns mit deinen Videos nicht nur mehr Lebensqualität, sondern immer wieder ein bisschen gute Laune nach Hause bringst! 🥰

[dagmarapelt]

Was soll ich sagen. Diese Tipps sind wirklich gut, weil ich Ende 2019 und auch in 2020 viel zu viele schwer zu tragende Schicksalsschläge durch zustehen hatte. Ich hatte dann irgendwann zufällig gelesen, wie die richtige Ernährung Depressionen vorbeugen kann. Ich habe dann noch mehr Grüntee, Walnüsse, Vollkornprodukte und und und.... gegessen und ich fühlte mich nicht mehr so schlapp und schlaflos. Natürlich muss sich jeder darüber im klaren sein, dass sich richtig schwerwiegende Depressionen mit Ernährung allein nicht geheilt werden können, aber es ist dann trotzdem sicher eine gute Unterstützung.
Vielen Dank für dieses Video.

[YassmineWantsPeace]

Ich empfehle auch die Kombination von Banane und Kakaobohne oder Dattel mit Kakaobohne 👍🏼😊

[dominictoretto-wccl]

Das mit der Schokolade ist klasse. Ihnen und Herrn Brecht nur das Beste in diesen Zeiten. Meine Bitte, schliessen Sie sich endlich den Ärzten mit Gewissen an. Sie haben soviel Gutes zu berichten, jetzt muessen Sie sich nur noch trauen. DANKE 💫💞💖🙌👍🙏💞😘👼💝

[marianneguenat]

Das hat mer jetzt echt gut getan. Habe nämlich 0-Stimmung. Die Kuse fallen aus, alle Läden sind zu, keine Freunde kommen, bis jetzt ging es ganz gut, doch nun schlägt es mir zu. Vielen Dank für das Video !

[estherrickenbach]

Petra dein Tips sind einfach super. Danke Esther

[christinehoelzinger]

Dankeschön 🙏für dieses Video, das schon beim Zusehen für gute Laune sorgt👍🏻. Die praktischen Tipps setze ich gerne um, da sie erprobt sind und von viel Erfahrung zeugen. 👏🤗😍🌞

[ΕλενηΒρεττου-γλ]

Guten morgen aus Greece...Danke für tips...

[michaela-jj]

Danke für den aufmunternden und Optimismus verströmenden Vortrag 😊

[thomasmeyer]

Vor dem Schlafengehen 2.Datteln, eine Walnuss und eine Paranuss und ich schlafe wie ein Baby 👍😉

[andreakotan]

Sehr spannend das Thema🤸‍♀️☕🍊🍌🍍🥝Mir fallen da noch Sonnenenergie aus Südfrüchen ein, scharfes Essen, oder ein Gericht aus dem Sommerurlaub! Gelbes Tischtuch und Schnittblumen sind dabei eine schöne Einladung auf die Sonnenseite🍹🍨Getrixst mit einer gesunden Version, Launebohle und dicker Frucht-Smothi zum löffeln😄

[rialachner]

Hunderte Daumen hoch - sehr sehr gerne!! Tausend Dank für all die wunderbaren und wertvollen Tipps!

[evelyneschulte]

Sehr hilfreich. Danke für die tollen Tipps - immer wieder.

[lizmgoodyear]

Wow danke tolles Video kommt gerade rechtzeitig