Το Καλύτερο Αλάτι Για Διατροφή Και Υγεία (+ Για Υπέρταση)!

Ανακαλύψτε ποιο είναι το καλύτερο αλάτι για τη διατροφή και την υγεία μας και ειδικά για την υπέρταση, αλλά και τα οφέλη που έχει το σωστό αλάτι στον οργανισμό και το σώμα μας!

Είναι ένα απαραίτητο τρόφιμο για να αναδείξει τη φυσική γεύση των τροφίμων και ένας από τους κύριους λόγους που το χρησιμοποιούν οι σεφ, ενώ μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως συντηρητικό τροφών.

Ορισμένα άλατα όμως θεωρούνται πολύ πιο υγιεινά από άλλα, όπως είναι του Μεσολογγίου, το ροζ αλάτι Ιμαλαΐων και διάφορα άλλα είδη θαλασσινού αλατιού.

Υπάρχουν μάλιστα ορισμένα που έχουν βραβευτεί παγκοσμίως για την ποιότητα και τη γεύση τους και είναι Ελληνικά, ενώ δεν περιέχουν βλαβερά συστατικά σε σύγκριση με ορισμένα άλλα της αγοράς.

Πολλοί από εμάς προτιμούμε συγκεκριμένα είδη αλατιού, επειδή είναι λιγότερο επεξεργασμένα και μπορεί να περιέχουν περισσότερα ιχνοστοιχεία.

Όλα όμως γενικά είναι υγιή όταν καταναλώνονται με μέτρο, επειδή περιέχουν νάτριο, το οποίο είναι μεν απαραίτητο μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, όμως μπορεί να γίνει ταυτόχρονα βλαβερό όταν υπέρ-καταναλώνεται, ενώ μπορεί επίσης να επηρεάσει τη γεύση και τη χημεία των τροφίμων.

Στο σημερινό βίντεο θα ανακαλύψετε ποιο είναι το καλύτερο αλάτι για τη διατροφή και για την υγεία μας, σε τι βοηθάει και ποιο ή πόσο μπορεί να καταναλωθεί ακόμη και όταν κάποιος έχει υπέρταση.

00:00 Εισαγωγή
01:49 Ροζ Αλάτι Ιμαλαΐων
03:23 Επιτραπέζιο Αλάτι
03:46 Ιωδιούχο Αλάτι
04:23 Ορυκτό Αλάτι
04:51 Άνθος Αλατιού
05:38 Κόκκινο Αλάτι Χαβάης
06:07 Μαύρο Αλάτι Χαβάης
06:22 Θαλασσινό Αλάτι
06:51 Καπνιστό Θαλασσινό Αλάτι
07:23 Αλάτι Για Την Υπέρταση
07:40 Συνιστώμενες Ημερήσιες Ποσότητες
08:21 Επίλογος

🔹ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥

Σύνδεσμος διαφήμισης (affiliate link)

** Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους:

❤️ Γνωρίστε με λίγο περισσότερο μέσα από τη συνέντευξη στο Maxmag:

🔹Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:

🔹Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥
Δήμητρα

🔹ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
- Τα βίντεο είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.

- Μπορεί να υπάρχουν σύνδεσμοι στην περιγραφή του βίντεο, που αφορούν χορηγούμενα προϊόντα μέσω διαφήμισης (Affiliate links), που σημαίνει ότι αν ακολουθήσετε το σύνδεσμο και πραγματοποιήσετε μια αγορά, θα λάβω μια μικρή προμήθεια ΧΩΡΙΣ επιπλέον κόστος για εσάς. Δεν είστε υποχρεωμένοι να ακολουθήστε τους συνδέσμους και να αγοράσετε κάποιο προϊόν από τα καταστήματα αυτά, αλλά όπως πάντα, εκτιμώ την υποστήριξη σας σε μένα και το κανάλι μου.

[Rogmes]

Εσείς ποιο αλάτι χρησιμοποιείτε στην κουζίνα σας; Γνωρίζατε όσα αναφέρω στο βίντεο για τα είδη τους; 🙂👍🔽

[ΓιώργοςΑναστασίου-υλ]

Δήμητρα μου αγαπημένη χαιρόμαστε που σε ακουμε σε ευχαριστούμε για την διαφωτίσει πού μας δίδει

[ΡάνιαΣτυλιάδου]

Έχεις δίκαιο Δήμητρα. Η ισορροπία είναι "κλειδί" τόσο για την υγεία όσο και για τα υπόλοιπα πράγματα που μας αφορούν. Σε ευχαριστώ πολύ και εύχομαι ένα ηλιόλουστο και χαλαρό απόγευμα. Φιλιά πολλά πολλά 💐

[lamprinikontoxristou]

Έχω λίγα χρόνια που χρησιμοποιώ το αλάτι Μεσολογγίου, και φυσικά τον ανθό αλατιού όμως με μέτρο και είδα την διαφορά, ειδικά στον οργανισμό μου, σας ευχαριστώ πολύ για τις γνώσεις που μας προσφέρεται!!!!

[xrisanthixatzimanoli]

Σε ευχαριστούμε Δήμητρα μου για τις εκπομπές σου. Καλή Εβδομάδα!!🌞💐💐👍❤❤❤

[ΑποστολοςΔαλκιδης]

Σάς αξίζουν πολλά συγχαρητήρια, είχα πλήρει άγνοια σέ όλα πού αναφέρεται, σάς ευχαριστώ για την ενημέρωση, βεβαίως αλάτι Μεσολογγίου εκτός τής υπεροχής σέ στοιχεία βοηθούν κλιματολογικές συνθήκες, τό βίντεο σέ έρευνα και παρουσίαση τέλειο, νά είστε πάντα καλά, σάς ευχαριστώ

[ΛιτσαΤεν]

Κ Δήμητρα καλημέρα!!!σ ευχαριστώ πολύ για την έμπνευση που μου έδωσες από την στιγμή που μπήκες στη ζωή μου!!!τυχαία οφείλω να ομολογήσω!!σε παρακολουθώ συνέχεια μαθαίνω τόσα πράγματα απλά κ κατανοητά!με βοήθησες να χάσω 25 κιλά μέσα σ ένα χρόνο!να καθαρίσω τον οργανισμό μου απο τις τοξίνες χρόνων κ να εσθανθω υπέροχα!!!σ ευχαριστώ κ πάλι να είσαι πάντα καλά!!!!

[xrisanthixatzimanoli]

Κάθε χρόνο παίρνω αλάτι θαλασσινό, από άνθρωπο που το συλλέγει, κ είναι πεντακάθαρο. Από Ροδιτικους απομερους κόλπους!!🌹💎💎💎

[captainbabis]

Σε ευχαριστούμε Δήμητρα μου για τις μοναδικές σου συμβουλές.Υπέροχο βίντεο διαφωτιστικό . Αλάτι Ελληνικό Μεσολογγίου εννοείται Καλή

[ΤΣτεφα]

Καλησπέρα Δήμητρα πώς είσαι, ,,
Να έχεις, ,καλή εβδομάδα 🌺🌷💞

[ΡάνιαΣτυλιάδου]

Είμαι σίγουρη πως η ανθρωπότητα δε φανταζόταν ότι θα φθάσει ποτέ η στιγμή που θα ευεργετείτε και μέσα από τις επιλογές που κάνει στην κατανάλωση αλατιού. Μόλις διάβασα τον τίτλο της ανάρτησης ανυπομονούσα να ακούσω τα όσα μας παραθέτεις και ομολογώ πως εντυπωσιάστηκα με τα είδη και τη συνεισφορά τους στη διατροφή μας καθώς δεν γνώριζα αρκετά πράγματα.
Ευγνώμων για μία ακόμα φορά που μπορώ να έχω στη διάθεσή μου τόσο σημαντικά πράγματα που μας ετοιμάζεις . Καλή συνέχεια στην εβδομάδα σου αγαπημένη μου Δήμητρα και εύχομαι ο Τίμιος Σταυρός να ευλογεί πάντα το σπιτικό σου. ❤️🌸

[mariatsan]

Καλη εβδομαδα Δήμητρα εγώ χρησιμοποιώ μεσσολογιου γιατί θεωρώ πως είναι καλυτερο απο αλλά σ ευχαριστώ για τις ωραίες πληροφοριες να είσαι καλά

[tigerrena]

ΠΟΛΥ ΚΑΛΟ ΠΟΛΥ ΔΗΜΗΤΡΑ ΜΟΥ💗💗💗💗💗💗💗 ΣΟΥ ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΜΙΑ ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΚΑΙ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΠΑΝΤΑ ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΟΡΕΞΗ ΝΑ ΜΑΣ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙΣ ΑΠΛΟΧΕΡΑ ΤΟΣΟ ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ!!!!😊💕💕💕💕💕💕💕ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ

[ΦιλίππαΛιόλιου]

Μπραβο Δημητρα πολυ ενδιαφερων το βιντεο Πολλα απο οσα ειπες δεν τα γνωριζα Εγω χρησιμοποιω αλατι Μεσσολογγιου Θα δοκμασω να παρω το κοκκινο αλατι χαβαης Καλη Εβδομαδα να εχεις και καλο υπολοιπο Φιλια❤️👍💐🌸🌿🌷

[stantargiorgos]

Καλησπέρα ωραίο βίντεο Δεν ήξερα καθόλου τα αλάτια Χαβάης αλλά έχω δουλέψει πολλά Ίδη αλατιού και εχω καταλήξει στο θαλασσινό αλάτι Μεσολογγίου και σε πολύ λίγη ποσότητα
Ενδιαφέρον βίντεο κάτι μάθαμε και σήμερα καλή εβδομάδα να έχουμε

[ΑρτέμηςΖ]

Επίσης μέσα στις μεθόδους επεξεργασίας πρέπει να συμπεριλάβουμε και τη νοθεία που κάνουν με μαρμαρόσκονη στο θαλασσινό αλατι και μάλιστα σε πάρα πολύ μεγάλη αναλογία

[stellalazaridou]

Δήμητρα όπως πάντα είσαι τέλεια πολύ καλό βίντεο 👍💕🌹🍃🌼

[georgiossykianakis]

αγορασα αλατι το χρωμα του ειναι σκουρο με αρωμα ειναι καλο???

[snowwhiteangel]

Ανθός Μεσολογγίου το καλύτερο αλάτι
στην καλύτερη τιμή

[sophiasgourou]

Αφραλατο Μεσολογγιου, κι αυτό όμως με φειδώ.