TOP 10 Alimentos Alcalinos Que Debes Comer Todos Los Días

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Equilibra el nivel de pH en tu cuerpo con estos 10 alimentos alcalinos.
No mucha gente lo sabe, pero el cuerpo humano funciona mejor a un nivel de pH ligeramente alcalino. Los niveles de pH del cuerpo pueden variar desde 0, o completamente ácido, hasta 14, completamente alcalino. Idealmente, los niveles de pH del cuerpo deben estar entre 7.35 y 7.45 para que funcione correctamente. Desafortunadamente, la mayoría de las personas consumen una dieta altamente procesada con altos contenidos de azúcar. Esto hace que el pH del cuerpo se vuelva ácido. Por lo tanto, la mayoría de las personas que caminan hoy en día tienen niveles de pH que no están estabilizados y son ácidos. Se puede culpar a un nivel de pH ácido por la presión arterial alta, las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares, el cáncer, las enfermedades autoinmunes, las alergias y los trastornos de la piel. Afortunadamente, el pH en el cuerpo humano se puede restaurar.

00:00 Introducción
01:19 Espinacas
02:27 Limones
03:30 Col Rizada
04:22 Aguacates
05:01 Pasto de Trigo
05:45 Apio
06:26 Brócoli
07:29 Pepinos
08:19 Pimientos Morrones
08:53 Ajo
10:00 final

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