Barra de porta- Como colocar! #barrafixa #barradeporta

[bizudotaf]

Curso completo de barra fixa na barra de porta :

[guilhermegaldino]

Dica galera. Quando forem fazer a barra, façam com as pernas estendidas, assim, caso a barra solte, você cai de pé, ao invés de se estabacar no chão. Evitem fazer com os joelhos flexionados.

[paulohenriquedevasconcelos]

Caramba, o professor faz barra muito fácil, recentemente reprovei no taf e na barra, comprei uma dessa, mas ainda não subo. Porém insistirei até conseguir.

[lêemici]

Treino de calistenia é mt bom pra quem quer ter bastante repetições de barras, atualmente eu ja fiz 30 barras seguidas, agr estou fazendo 10 repetições com carga, 25kilos.

[clown_chad]

na parede de reboco funcionou perfeitamente, valeu.

[Sinceramentefalando-wx]

Moço obrigada, comprei uma da shopee preta com vermelho.
Coloquei baixo, pra começar mais perto do chão, sou mulher e vou ir progressivamente.
Enfim, achei que estava firme e cai bonito 😅😂.
Aí achei seu vídeo e pensei vou testar, fiz desse jeito que vc falou e deu certo sem precisar parafusar.
Tenho 55 kg e agora tá de boa.
Tentar evoluir na barra até fazer com a altura normal.😅

[kanekiteoriasbr]

Eu peso 55kg e tenho 1, 70m graças a Deus eu consigo fazer 10 barras ultrapassando o queixo da barra e sem pegar o impulso das pernas, com dedicação eu quero conseguir fazer 15

[thallisonferreira]

Não confiem nessa barra de porta só na pressão, ela cai fácil, sempre coloquem aquele acessório de parafuso e borracha que vem com ele...

[binladenevihabacateninja]

Acabou de chegar a minha e não tava conseguindo. Assisti seu vídeo e me salvou. Obrigado

[renataflavia]

Seu vídeo salvou.. comprei uma barra mas não veio com manual de instruções 😂
Aparentemente deu certo.

[septimus]

Primeiramente que tem duas arroelas que vc parafusa em cada lado, que serve como guia/apoio para a barra, não precisa girar um lado por vez, é so girar o centro da barra, que ja aperta/afrouxa dos dois lados, um lado tem rosca normal e outro invertida.

[The_jeffOFICIAL]

Compro a minha acabei de instalar brigadão!!

[Paulomagrim]

Legal vou compra❤ obrigado pela dica ❤

[marciosouza]

Boa tarde amigo, sabe me dizer se essa barra de porta, eu consigo fixar com parafuso e com a pressão juntos? Pra dar uma segurança a mais.

[teacherisaiaspospichil]

Oi! O pino do meio caiu. Tem conserto ?

[giovanirafael]

Nunca mais na minha vida eu compro um negócio desse! Eu tava fazendo flexão nela e ela soltou, quase quebrei a cara no chão e isso pq eu tinha apertado bem, mas não é 100% segura, ela pode ser boa pra quem é leve mas pra quem pesa acima de 80 kg não vale a pena.

[glpguitar]

mas não tem que fixar com parafusos para não correr risco de escorregar?! grato.

[raulalves]

Opa mano, a porta tem que ser de madeira pra grudar a barra? estou com dúvida.

[吃哈呼狗]

Mas isso estraga a porta? Ou já q da pra tirar ela n vai afundar a porta por causa da pressão 🤔🤔, pfv me tirem essa dúvida, quero comprar uma

[VictorAxe-gujs]

Po MN vlw funcionou, muito obg mesmo!!!!😊😊