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Abdominal Remador - Execução correta

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Pista de Aptidão física Militar - Evolução

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Abdominal supra - Execução correta

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PAFM - PMMG

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Pista de aptidão física militar PMMG - Muro

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Abdominal supra - Execução correta

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Barra de porta - evolua na Barra fixa

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Barra fixa feminino - Iniciantes

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Shutle rum - BIZU importante

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Barra de porta - Como fixar. Instagram: @bizudotaf_100

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Correr na esteira e treinar para o TAF - BIZU do TAF

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Aprovada PMMG - 2025

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Simulado Barra fixa PMMG

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Pista de Aptidão Física Militar PMMG

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Barra fixa - Pegada padrão

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Suplementos para a evolução no TAF, devo tomar? Pega esse BIZU!

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15 execuções na barra fixa!

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Pista de Aptidão Física Militar PMMG - Não cometa esses erros!

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Nossa Pista de Aptidão Física Militar

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Barra Fixa Feminino - Evolução

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Barra fixa - Evolua

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Parte 3 Barra fixa - Como evoluir

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Treino de barra fixa dos nossos alunos presencial!

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Que sensação incrível!