7 ejercicios de estabilidad para tobillos fuertes 🔥

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Рекомендации по теме
Комментарии
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Julien como realizarlo correctamente sin lastimarse el rendon de aquiles

natividadsanchez
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Tengo tendinitis en el tobillo me sirve??

jonatanromero
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Con botines puestos para algún calentamiento de futbol recomiendas?

PersaPG
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Cuánto tiempo te ah llevado tener ese fortalecimiento? Soy jugador de futbol y me gustaría tener un tobillo muy firme que no duela aveces al patear

danielestebanespinosarojo
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Ciao Julien, ¡haces cosas increíbles!😮

BarbaraBono-uv
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Ósea pantorrillas fuertes.. tobillos fuertes también, van de la mano esos ejercicios de Julian no solo se trabaja el tobillos si no variaciones de músculos y ligamentos

AmorDeRey
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Woow inténtenlo todos a ponerse guapos 😀

noemichalanllanos
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Yo siempre he hecho eso y ahora tengo lesiones de mayor.

jotadejuan
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