Mindset Sehat Mental ala Karen Horney (Cara Mengurangi Insecure dan Overthinking dengan Psikologi)

Perseners, ternyata alasan utama kita overthinking dan insecure gak jauh-jauh dari gimana mindset dan pemilihan kata-kata kita ya. Pastiin lo simak pembahasan Evan sampai selesai soal konsep kata "seharusnya" yang malah bawa dampak negatif ke diri kita ya!

Kalau lo mau drop saran soal topik, lo bisa ke link ini:
━━━━━━━━━━━━━━
APA ITU SATU PERSEN?
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Satu Persen adalah startup pendidikan Indonesia yang fokus pada kesehatan mental, pengembangan diri, dan edukasi life-skills.
Satu Persen memiliki layanan 1) Konsultasi dengan Mentor, 2) Konseling dengan Psikolog. 3) Webinar, dan 4) Kelas Online dan Layanan Satu Persen Lainnya. Untuk info lebih lanjut tentang layanan satu persen, kamu bisa akses

━━━━━━━━━━━━━━
BUSINESS INQUIRIES
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
━━━━━━━━━━━━━━

TIM PENYUSUN VIDEO
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Scriptwriter: Nabila Isnandini
Audio Editor: Ananda Luchiano
Video Editor: Adi Rachman
Presenter: Ifandi Khainur Rahim
Poster Illustrator: Triaji Sanghika
Poster Designer: Triaji Sanghika

━━━━━━━━━━━━━━
Jangan lupa like, comment, share, dan subscribe ya!
Satu Persen
Lebih Baik Setiap Harinya

#SatuPersen​ #HidupSeutuhnya #SelfLove #Healing #SelfHealing #MemaafkanDiri #MaafkanDiri #PercayaDiri #ManajemenWaktu #Bahagia #Stress #Mindfulness #Kesuksesan #Asertif #KesehatanMental​ #Mindset​ #SemangatHidup​ #VideoMotivasi​ #KesehatanMental​ #Produktif​ #Overthinking​ #Psikologi​ #DiriSendiri​ #kataMutiara​ #KataKataMotivasi #Sukses #Pendapat #Gagasan #Perasaan #FilosofiTeras #Investasi

[dioufzahidadzikry]

Seharusnya gue gak ngebuka sosmed, harusnya gue olahraga, seharusnya gue gak ngebandingin diri gue, harusnya gue bersyukur, makasih banget satu persen :) pas bangettt

[alpiansudirman]

Jadi keingat sabda Rasulullah engkau tertimpa suatu musibah, maka janganlah engkau katakan: 'Seandainya aku lakukan demikian dan demikian'. Akan tetapi hendaklah kau katakan: 'Ini sudah jadi takdir Allah. Setiap apa yang telah dia kehendaki pasti terjadi'. Karena perkataan law (seandainya) dapat membuka pintu setan" (HR Muslim).

[kulinerjowo]

tidak ada obat jiwa yang paling ampuh di dunia ini selain mengingat Allah SWT

[putra]

"Seharusnya dan seandainya" adalah 2kata yg jika kamu bisa menghindarinya maka hidupmu akan bahagia.. 🙏

[danielrivaldo]

Buku atomic habits
Mengganti kata "harusnya" menjadi "berkesempatan"
1. Saya harus beli sayur untuk bantu Ibu
Menjadi
1. Saya berkesempatan beli sayur untuk bantu Ibu

Suatu bentuk perubahan konsep berfikir dari negatif ke positif

Highly recom

[caeciliatimeikariankesuma]

Dari video ini aku belajar salah satunya adalah "menyadari" Bahwa terkadang apa yang aku pikirkan itu adalah diri IDEALKU dan hampir selalu/sering mereka itu bukanlah aku, mereka adalah ekspektasiku pada diriku sendiri. Yah itulah yg membuatku, sakit, lemah, capek. Aku mau belajar untuk menerima diriku apa adanya. Sebodoh-bodohnya, segoblok2nya.. Semoga aku bisa menerimanya

[fajarimanisatrioajiramadha]

Kalo aku lihat seperti contohnya mahasiswa tahun pertama memiliki tujuan IPK >3.5 dan seiring bertambahnya waktu memiliki mindset: "yg penting lulus"

[annisanurrohmah]

Jadi inget semester 2 matkul Psikologi, belajar teori Karen Horney.. Emang keren dan gampang di pahami si. Di sini dijelasin lebih detail dan simpel. Thank you min

[agampatra]

Terkadang tempat dimana kita berada dan jg orang2 yg setiap hari berinteraksi dg kita scr ga lgsg jg bisa ngerubah mental
Itu yg gw rasainnn

[dimysumy]

BENER BGT! kata "seharusnya" bahaya bgt apalagi buat gue yg orangnya perfeksionis & selalu berekspetasi:(

btw pas banget videonya, gue lagi ngerasain!! thank you 1%

[simonlindu]

Menurut gw ada kata2 yang tepat juga untuk menggantikan kata "seharusnya" adalah "yang penting sudah" jadi apapun itu hal yg udh kita lakuin.. kita sudah melakukan nya sebisa mungkin.. walapun ada yang kurang/salah saat kita melakukan nya, jadi kita harus melatih pikiran kita untuk menghargai apa yg sudah kita lakukan.. kalau udh terbiasa.. lama2 pasti bakal lebih legaan dan nggak manipulatif..

[muhammadrosid]

Bener bgt gara" gw selalu bilang kata "sakjane"("seharusnya" dalam bahasa jawa) di hati gw, gw malah jadi overthingking 😥, tp kebiasaan ini udh gw tinggalin sejak lama dan hasilnya bener bisa ngurangin rasa overthinking gw :)

[leathtaki]

gue emang ga pandai buat bersosialisasi, tapi gue mau, dan ingin selalu mencobanya. thanks satu persen !

[bahasDesignTech]

Tantangan untuk manusia modern adalah berdamai dg diri sendiri, berani meletakkan kepala di bawah kaki sendiri.

[auliaekaanindhita]

Dari awaln nikah sempat terjebak dg pikiran, "seharusnya" kan setelah nikah gw punya anak.. segala cara udh diusahain, sedih, minder, sensi, semua udh dirasain, tetep gak merubah kenyataan dan smp 4 thn blm jg punya, ini membuat gw overthinking sampe bingung krn gak dpt jawaban pasti nya.. kemudiam terpikir, apa alasan gw "harus" punya, emang klo realitanya sebaliknya knp, emang gak bisa bahagia.. sampe akhirnya ya udh hadapi dan syukuri realita yg ada dan gak semua ada dlm kendali gw

[sfuttiameldy]

gue ga ngerti Satu Persen nih punya telepati apa gimana, setiap lg ngerasain sesuatu, keluarlah video yang jadi jawaban dari perasaan/pikiran itu. Thanks 1%! Stay Amazing!

[OmPrap]

insecure & overthinking sangat mempengaruhi mental heal, thanks sudah mencerahkan kehidupan 🙏

[mratheimperfec]

Seharusnya aku bisa berubah kemarin2 -> aku bisa pelan2 rencanain untuk berubah

Makasih ya Satu Persen. Suka banget nih overthink karena ini

[shivanyshanayashow]

Pernah ngalamin ini....overthinking mikirin masa depan, slesai kuliah blum dapat kerja, nganggur bertahun-tahun mpe stress sendiri. Merasa diri gax berguna, masa depan suram...ibarat kata hidup enggan mati tak mau....Untungnya disaat kelam Q belajar meditasi dan sekarang perlahan-lahan dah mulai belajar mengontrol pikiran Q....

[ochasabhila]

berarti "seharusnya aku olahraga biar kurusan kayak dulu lagi" bisa diganti sama "aku mau olahraga, tapi sering ga ada waktu. kalo gitu, bertahap aja dari streching2 dulu. nanti kalo ada waktu aku mau berenang"
makasih bangeet 1%!