Φτιάξετε Το Πιο Υγιεινό Κέικ ΠΟΤΕ με Βρώμη και Χωρίς Ζάχαρη!

Φτιάξετε Το Πιο Υγιεινό Κέικ ΠΟΤΕ με Βρώμη και Χωρίς Ζάχαρη!
⏭⏭📌📌Ενεργοποιήστε τους Υπότιτλους 📌📌⏪⏪
SUBSCRIBE : @Aspasrecipes
Θέλετε να φτιάξετε υγιεινό κέικ με βρώμη χωρίς ζάχαρη; Δείτε αυτό το video για μια γρήγορη συνταγή! Απολαύστε το υγιεινό γλυκό σε λίγα λεπτά!

Μάθε και εσυ πόσο εύκολα μπορείς να φτιάξεις υγιεινό κέικ με βρώμη (Healthy sugar free cake ) χωρίς ζάχαρη , ή άλλες γλυκαντικές ουσίες σε λίγα λεπτά! Απολαυστικό και εύκολο στην παρασκευή. Θα λατρέψεις αυτή τη συνταγή!

📽️ Φτιάξε Υγιεινό Κέικ Με Βρώμη Χωρίς Ζάχαρη ή άλλες γλυκαντικές ουσίες σε Λίγα Λεπτά! 🍰
Ανακάλυψε την τέλεια συνταγή για υγιεινό κέικ χωρίς ζάχαρη και χωρίς αλεύρι, αλλα με βρώμη ιδανικό για όλους όσους προσέχουν τη διατροφή τους ή αναζητούν νόστιμες και θρεπτικές επιλογές!

Αυτό το κέικ συνδυάζει τη γεύση με την ευκολία, καθώς φτιάχνεται με απλά υλικά όπως βρώμη, μπανάνες και κακάο . Δεν χρειάζεσαι μίξερ, ούτε πολύπλοκα εργαλεία – μόνο μερικά λεπτά και μεράκι!

👉 Εγγραφή στο κανάλι μου για περισσότερες συνταγές χωρίς ζάχαρη, συνταγές με λίγα υλικά, και ιδέες που δεν απαιτούν κόπο αλλά φέρνουν καταπληκτικό αποτέλεσμα!

Υλικά για 1 μακρόστενη φόρμα κέικ 28χ12 εκατοστών

✔120 γραμμάρια πίτουρο ή νιφάδες βρώμης
✔240 ml γάλα καυτό
✔2 αυγά
✔210 γραμμάρια μπανάνες (περίπου 2 )
✔1 φακελάκι ζάχαρη βανίλια
✔45 γραμμάρια κακάο άγλυκο
✔10 γραμμάρια μπέικιν πάουντερ
✔40 γραμμάρια καρύδια

📌Επικάλυψη (προαιρετικά )
✔50 γραμμάρια νιφάδες κουβερτούρας
✔20 γραμμάρια καρύδια

👉Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς στις αντιστάσεις για 30- 40 λεπτά περίπου ανάλογα την δύναμη του φούρνου μας.

🎞🎞Δείτε την συνταγή μέχρι το τέλος για σίγουρη επιτυχία !!
👉👉Βοηθήστε στην ανάπτυξη του καναλιού ώστε να δουν και άλλα άτομα την συνταγή!!
✔✔Από πού μας παρακολουθείτε ? Γράψτε μου στα σχόλια , θα χαρώ πολύ!
🙏🙏Σας ευχαριστώ πολύ που ήρθατε και σήμερα στην κουζίνα μου !
❤❣ Μέχριτην επόμενη συνταγή να περνάτε καλά και να χαμογελάτε 🙂

#κέικ #κέικχωρίςζάχαρη #κέικχωρίςαλεύρι #cake #υγιεινηδιατροφη #υγιεινόκέικ #συνταγή #κεικ #keiki #κέικμεβρώμη #oatscake #healthyfood #υγιεινό #κέικχωρίςμίξερ #εύκολησυνταγή #βρώμη #κέικμεμπανάνες #κέικεύκολο #αφράτοκέικ #κέικμεσύρμα
#Υγιεινέςσυνταγές #Κέικμεμπανάνες #συνταγή #συνταγές
#εύκολοκέικ #κέικαφράτο #γλυκά #sugarfree #sugarfreecake #oatsrecipe #bananacake
#Συνταγέςχωρίςγλουτένη #greekrecipes #χωρίςγλουτένη #Συνταγέςχωρίςμίξερ
#Υγιεινάγλυκά #Υγιεινοκέικ #Πώςναφτιάξειςκέικχωριςζαχαρη

[Aspasrecipes]

⏭⏭📌📌Ενεργοποιήστε τους Υπότιτλους 📌📌⏪⏪

Μάθε πώς να φτιάξεις υγιεινό κέικ (Healthy sugar free cake ) χωρίς ζάχαρη και αλεύρι σε λίγα λεπτά! Απολαυστικό και εύκολο στην παρασκευή. Θα λατρέψεις αυτή τη συνταγή!

📽 Φτιάξε Υγιεινό Κέικ Χωρίς Ζάχαρη και Αλεύρι σε Λίγα Λεπτά! 🍰

Ανακάλυψε την τέλεια συνταγή για υγιεινό κέικ χωρίς ζάχαρη και χωρίς αλεύρι, ιδανικό για όλους όσους προσέχουν τη διατροφή τους ή αναζητούν νόστιμες και θρεπτικές επιλογές! Αυτό το κέικ συνδυάζει τη γεύση με την ευκολία, καθώς φτιάχνεται με απλά υλικά όπως βρώμη, μπανάνες και κακάο . Δεν χρειάζεσαι μίξερ, ούτε πολύπλοκα εργαλεία – μόνο μερικά λεπτά και μεράκι!

Ακολούθησε βήμα-βήμα τη συνταγή και δημιούργησε το πιο αφράτο και εύκολο κέικ που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι.
🍌✨ Είναι ιδανικό για πρωινό, σνακ ή ακόμα και για ένα ελαφρύ επιδόρπιο.

👉 Εγγραφή στο κανάλι μου για περισσότερες συνταγές χωρίς ζάχαρη, συνταγές με λίγα υλικά, και ιδέες που δεν απαιτούν κόπο αλλά φέρνουν καταπληκτικό αποτέλεσμα!

[ΞένηΜπλάνα]

Μπράβο συγχαρητήρια πολύ ωραία συνταγή θα ήθελα να μας δείξετε και άλλες συνταγές χωρίς ζάχαρη

[ΜαρωΑρεστη]

Πολύ ωραια συβραγη..Σας καλημερίζω από την ομορφη Κυπρο μας

[iwannnagoula]

Πολύ ωραία συνταγή! Από Γαλάτσι ❤️ θα την φτιάξω σίγουρα

[mariamav]

Μπορείτε να μας δείξετε και άλλες συνταγές χωρίς ζάχαρη; Ευχαριστώ

[ΚώσταςΜανώλης-υζ]

υπεροχη συνταγη θα ηθελα να ρωτησω ζυγιζουμε τις μπανανες αφου τις ξεφλουδισουμε; ευχαριστω εκ των προτερων