The healthiest GRANOLA for your breakfast WITHOUT SUGAR 🥣| Η πιο υγιεινή ΓΚΡΑΝΟΛΑ για πρωινό |

ΣΥΝΤΑΓΗ:
100 γρ Φουντούκια σπασμένα
100 γρ Αμύγδαλα σπασμένα
80 γρ Κάσιους
80 γρ Ηλιόσπορο ψίχα
100 γρ Σταφύδες
100 γρ Μύρτιλο αποξηραμένο
80 γρ Κράνμπερι αποξηραμένο
5 γρ Κανέλα
200 γρ Πίτουρα βρώμης
200 γρ Νυφάδες βρώμης
100 γρ Δημητριακά από διογκωμένο ρύζι
100 γρ Ελαιόλαδο
100 γρ Μελάσα
100 γρ Μέλι
100 γρ Ταχίνι

RECIPE:
100 gr Hazelnuts
100 gr Almonds
80 gr Cassius
80 gr sunflour seeds
100 gr raisins
100 gr Dry Blueberry
80 gr Dry Cranberry
5 gr Cinnamon
200 gr Oat Bran
200 gr Oat Flakes
100 gr Puffed rise
100 gr Olive oil
100 gr Melassa
100 gr Honey
100 gr Tahini

If you have any questions write a coment below.
Για οποιαδήποτε απορία αφήστε σχόλιο παρακάτω.

Sosial media: