Quem tem PRESSÃO ALTA pode fazer exercícios físicos? | Pro Rithmo Cardiologia

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00:00 Introdução
00:15 Pressão arterial durante o treino
01:00 Pressão alta e atividade física
01:30 Converse com seu médico
02:43 Finalização

Quem tem pressão alta pode fazer exercícios físicos?

Muita gente acredita que a hipertensão é um impedimento para a prática de atividade física. Mas, ao contrário desta ideia, a prática regular de exercícios físicos é uma recomendação médica para controlar a pressão e a frequência cardíaca.

Ou seja, quem convive com a pressão alta não só pode, como deve praticar exercício físico.
Mas antes de iniciar qualquer treino, é fundamental consultar o seu cardiologista. E essa recomendação é válida para todos, não apenas para quem convive com alguma doença cardíaca.

No vídeo, o cardiologista Dr. Cidio Halperin vai explicar como a atividade física auxilia no tratamento da pressão alta e porque os exercícios físicos são fundamentais no cuidado com o seu coração.

Assista o vídeo até o fim e deixe o seu like se esse conteúdo ajudou você.

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