Трансформация ПРЕССА от 1 до 100 LVL ( КАКОЙ ТВОЙ УРОВЕНЬ?)

preview_player
Показать описание
⬇️ТОЛЬКО ЛУЧШИЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ЗАНИТИЙ ФИТНЕСОМ⬇️
ТОП КОВРИКОВ ДЛЯ ФИТНЕСА

ФИТНЕС РЕЗИНКА

ЛУЧШИЙ ШЕЙКЕР (БУТЫЛКА)

ЛУЧШАЯ СКАКАЛКА

РОЛИК ДЛЯ ЙОГИ

КИНЕЗИО ТЕЙП

РОЛИК ДЛЯ ПРЕССА

СОВЕТУЮ ПРИОБРЕСТИ ДАННЫЙ ИНВЕНТАРЬ ДЛЯ КОМФОРТА И РАЗНООБРАЗИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА

Трансформация ПРЕССА от 1 до 100 LVL ( КАКОЙ ТВОЙ УРОВЕНЬ?)
Привет я Игорь и я подготовил для вас довольно не лёгкий челлендж, направленный на проверку вашего пресса)

Также советую глянуть, а может даже и выполнить следующее тренировки:

СМОЖЕШЬ ВЫПОЛНИТЬ 100 ОТЖИМАНИЙ ЗА 10 ПОДХОДОВ?

Чемпионат Краснодарского края по Дзюдо

▼ А ВОТ ТУТ ПЛЕЙЛИСТ СО ВСЕМИ 30 ДНЕВКАМИ ▼

▼ А ВОТ ТУТ ВСЕ 30 ТРЕНИРОВОК ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА▼

▼ А ВОТ ТУТ МНОГО ИНТЕРСНОГО ▼

▼ А ВОТ ТУТ МОЖНО СТАТЬ ПОДПИСЧИКОМ В ОДИН КЛИК ▼
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Как вам подборка упражнений?
Какой твой уровень?

igormyrza
Автор

Огонь, думаю что на первом уровне остановлюсь 😂

LubajoiMirza
Автор

Как всегда топ бро, упражнения прям огонь

Топовый-оп
Автор

Челлендж просто огонь, пресс почувствовал на все сто, ничего себе легко, очень даже тяжело /шучу 😊/, продолжай в том же духе 💪

mihailvasilev
Автор

Хорошие тренировки у тебя Игорь буду дальше выполнять

ВЕРАМЫРЗА-йг
Автор

Ты псих, как ты сделал последнее упражнение 😱

tinko