Йога для хамстрингов с Натальей Фата

Показать описание

Откройте для себя Йогу терапию для раскрытия задней поверхности ног Сегодняшний 60-минутный полный урок идеально подходит для всех тех, кому сложно наклоняться вперед. Мы будем осознанно расслабляться и растягивать всю заднюю цепочку фасций ног.

Если вы новичок в йоге, или восстанавливаетесь после травмы или хотите снять стресс, двигаясь медленно и осознанно, этот стиль йоги может идеально вам подойти и проработать проблемный места.

Дополнительные реквизиты: блоки для йоги или йога болстер

??Вопросы??

Йога с Натальей Фата идеально подходит для начинающих и тех, кто желает познакомиться с йогой и немного замедлиться в повседневной суете.
Давайте вместе откроем для себя разные стили йоги, начиная с этого 60-минутного занятия.

Также вы можете получить больше знаний и практик на моих терапевтический онлайн курсах:

Подписывайтесь:

Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем переходить на какой-либо новый режим фитнеса.