Top 5 natürliche Fatburner

Du willst deinen Stoffwechsel ankurbeln und mehr Erfolg bei der Fettverbrennung haben? 🔥💪
Dann zeige ich dir hier die Top 5 natürlichen Fatburner aus dem Supermarkt! 🛒🥑
Binde diese Lebensmittel regelmäßig in deine Ernährung ein und du wirst sofort positive Veränderungen spüren! 🌿✨
#fatburner #fettverbrennung #abnehmen

[olimpalim]

Also quinoa Pfanne mit Ingwer, chilli und Eier Topping. Und alles mit grünem Tee spülen !!😀

[francitomerchhustler]

Danke, hab mir eben erst mal Quinoa gekocht, natürlich mit viel Chili und das ganze gekocht in grünem Tee, noch 2 Eier reingekleppert und ordentlich Ingwer dazu und was soll ich sagen, jetzt ist mächtig Dampf auf dem Kessel!

[justinjoel]

Bei grünem Tee definitiv genau hinschauen. Da sollte man mal tiefer in die Tasche greifen und welche für 20-40 € kaufen da die meistens auch Wirkstoff enthalten wie beispeilweise die Sorte Sencha. Keine Rossmann dm oder Discounter Tee kaufen da sind oft nur noch Stengel verarbeitet ohne Wirkstoff

[KilledKenny]

Vielleicht sollte man in Kontext setzen wieviel thermogenese da erzeugt wird, damit den Leuten klar wird, dass solche Sachen nur ein kleiner Baustein ist. Capsaicin ist schon sehr low. Hab mir mal die Studienlage dazu angesehen und es gibt da leichte benefits. Wir sprechen da von ca. 20 kcal pro Mahlzeit bei sehr scharfem Essen. Oder in quantity sprech: ein Schokoriegel pro Woche.
Was viel wichtiger ist: die meisten Lebensmittel, die du zeigst benötigen es, den Arsc* hochzubekommen, einkaufen zu gehen und zu kochen. Das verbraucht dann einige 100 kcal ☺️

[emrebasar]

Bruder wo hast du deine Haare machen lassen sieht super aus. Und vielen Dank für die super Tipps 🙏

[andreaweiss]

Kannst du etwas auch zu Couscous sagen?

[yonas]

Ich liebe grünen Tee und witziger Weise bekomme ich den sogar ungesüsst runter! 😅 …

[Arctics]

Grüner Tee würde ich immer frisch von Teeladen kaufen. Diese abgepackten Beutel schmecken bitter und nach gar nichts

[Sidi]

Dinitrophenol und HGH? Oder irre ich mich jetzt? 🤔

[jxst_niklas.]

Kaffee regt auch den stoffwechsel an 👍

[tauri]

Ja, aber der Effekt ist nicht wahnsinnig. Ihr solltet also nicht meinen Mengen an Nahrung mehr zu euch nehmen zu können. 😉 bei capsaicin sind das bspw. 50 kcal maximal am Tag

[berndmetzler]

Was kann ich denn essen das ich zunehme? Bisher konnte ich nix finden. Ich kann essen was ich will, so oft ich will und soviel ich will, hab trotzdem meine ganzen Muskeln verloren und bin mittlerweile sehr dünn. :(

[proudyy]

War nicht Avocado auch voll gut? Hab alle Lebensmittel gelegentlich im Einsatz außer Quinoa. Mir fallen dazu nur Wraps und ein Garnelensalat mit Brokkoli ein womit man Quinoa kombinieren könnte. Bitte also ein Rezept dazu 😊

[Sumi]

Grüner Tee ist einfach der Endgegner. Gott sei Dank verbrenn ich mehr als genug beim Krav Maga Training. xD

[cmn]

Kaufst du eigentlich wieder Eier aus dem Aldi ? 😅

[geistreichdenteklat]

Hab auch ein tip für dich .nimm dir ein Bügeleisen und Bügel dein Shirt mal .Die Hitze des Bügeleisen regt deine termogenese an und dein Stoffwechsel kommt in Schwung durch die Wärme Erzeugung bro ❤😂

[udoschrader]

Aber bitte keinen Grünen Tee im Beutel. Da ist oft nur der Rest von irgendwas drin. Geht besser in den Teeladen, lasst euch beraten und gebt nen Euro mehr für gute Qualität aus. Und achtet auf Bio ❤

[pietrepiet]

Ich dachte Teein wäre im Tee... ähnlich wie Koffein im Kaffee, kommt nur langsamer und wirkt länger

[uhu]

Für mich wäre neben den komischen Sachen die du da abliest, was du sagen würdest., wenn ein Döner auch Burger verkauft. Ist es dann noch ein Döner oder geht es schon ins indische Alles?

[sergiopagano]

Der Rewe Marktleiter jeden Tag in die Überwachungskamera schauend so: boah, nicht der wieder. Dreht seine Videos, grabbelt alles an und kauft am Ende wieder nur ne Kiste Bier ….